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	<title>FRIA friends &#187; Francesca</title>
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	<description>FRIA friends blog! Un mondo divertente e curioso dove l&#039;amicizia è fatta di emozioni, idee e consigli.</description>
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		<title>Chiamatela soltanto TheMissRettore!</title>
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		<pubDate>Wed, 30 Jun 2010 15:00:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Joja]]></dc:creator>
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		<description><![CDATA[Ciao a tutte! Questa settimana Fria continua le interviste dedicate alle make up artist più simpatiche e valide del web italiano, per regalarvi il piacere di scoprire nuovi segreti di bellezza e benessere, e conoscere più da vicino le vostre beniamine. Come ospite delle nostre interview, questa volta abbiamo scelto Donatella Ferrua, una truccatrice professionista [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Ciao a tutte! Questa settimana Fria continua le interviste dedicate alle make up artist più simpatiche e valide del web italiano, per regalarvi il piacere di scoprire nuovi segreti di bellezza e benessere, e conoscere più da vicino le vostre beniamine.</p>
<p><img class="size-full wp-image-308 alignleft" title="donatella  ferrua" src="http://blog.friafriends.it/wp-content/uploads/dn_31.jpg" alt="" width="294" height="221" /></p>
<p>Come ospite delle nostre <em>interview</em>, questa volta abbiamo scelto <a title="donatella ferrua" href="http://www.donatellaferrua.it/" target="_blank"><strong>Donatella Ferrua</strong></a>, una truccatrice professionista che vive a Cagliari, in Sardegna, conosciuta in rete con il nick “<strong>The Miss Rettore</strong>”.</p>
<p>Forse  qualcuna di voi &#8211; cercando informazioni sul make up &#8211; avrà già incontrato il suo <strong><a title="themissrettore" href="http://www.youtube.com/themissrettore" target="_blank"><span style="text-decoration: underline;">channel</span></a></strong> su Youtube, e avrà avuto modo di apprezzare i video ricchi di <strong>consigli e review</strong> di prodotti che Donatella realizza per le sue follower<em>. </em> <img src="http://blog.friafriends.it/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif" alt=";)" class="wp-smiley" /> </p>
<p>A noi Donatella è piaciuta per i suoi commenti sinceri e completi sui prodotti cosmetici, e soprattutto per il suo stile amichevole, che la rende ideale consulente per tutte le donne alla ricerca di efficaci suggerimenti di bellezza!</p>
<p>F:<em> </em><strong>Ciao Donatella!  Innanzitutto grazie  per aver  accettato l’intervista per  FriaFriends! Oggi vorremmo scoprire qualcosa in più su di te, il tuo lavoro, e naturalmente scoprire qualche segreto di bellezza non ancora svelato …;) Come hai incominciato a lavorare nel settore della bellezza? </strong><em> </em></p>
<p>D: Ho incominciato a lavorare in questo settore per pura passione e per vari &#8220;scherzi del destino&#8221; che mi hanno portata a scegliere di diventare Make-Up Artist. Qualche anno fa ho deciso di seguire questa mia passione e frequentare alcuni corsi di make-up a Bologna e a Milano ed ho capito che questa era la mia strada. Dopo due anni di lavoro ho deciso di frequentare la <strong>London School of Media Make-Up</strong> in Inghilterra e specializzarmi in questa professione, soprattutto per quanto riguarda il trucco fotografico. Da circa un anno ho preso l’abilitazione all’insegnamento ed ho scoperto che oltre a truccare, mi piace tantissimo trasmettere le mie competenze tecniche e la mia passione agli altri e devo dire che le mie allieve mi stanno dando grandissime soddisfazioni!<br />
Vi devo confessare che uno dei miei sogni di bambina era quello di fare la truccatrice e si è avverato!</p>
<p>F: <strong>Il trucco personalizzato rappresenta forse il senso più profondo della professione del make up artist. Qual è il tuo approccio verso le donne che richiedono la tua consulenza?</strong><em></em></p>
<p>D: Il <strong>trucco personalizzato</strong> è certamente uno degli ambiti più interessanti di questa professione, perché ogni viso ha una sua storia ed ogni donna una sua personalità ben definita.  Amo rapportarmi al mio lavoro con professionalità ed educazione ponendomi con semplicità e naturalezza, essendo me stessa. L&#8217;approccio migliore è mettersi in ascolto, comprendere le esigenze della cliente ed i suoi gusti ed unire le proprie competenza tecniche: solo in questo modo si può ottenere un trucco che esaudisca i desideri della persona e che la valorizzi esteticamente.</p>
<p>F:<em> </em><strong>Abbiamo letto sul tuo <a title="donatella ferrua website" href="http://www.donatellaferrua.it/" target="_blank"><span style="text-decoration: underline;">sito personale</span> </a>che sei specializzata anche nel trucco fotografico. Ci puoi spiegare quali sono le peculiarità di questo tipo di make up?  in  cosa si differenzia rispetto alle altre tipologie?</strong><em> </em></p>
<p>D:  Il <strong>trucco fotografico</strong> è la mia più grande passione insieme all&#8217;insegnamento.  Questo tipo di make-up è molto tecnico e richiede una grande conoscenza della teoria del colore, della rifrazione della luce e delle fondamentali tecniche fotografiche.  Lavorare sui set fotografici è molto faticoso e richiede una collaborazione molto stretta con i fotografi e sopratutto un&#8217;ottima capacità di fronteggiare imprevisti e di gestire al meglio ogni minuto a disposizione.  La cosa più bella di questa specializzazione è che ti porta a viaggiare tantissimo: si ha la possibilità di conoscere luoghi e persone stupende, ultimamente lavoro spesso in Belgio e in Spagna e mi trovo davvero benissimo!</p>
<p>F: <strong>Le donne nel giorno più romantico della loro vita: quello del matrimonio. Qual è il segreto per il trucco giusto?</strong><em></em></p>
<p>D:  L&#8217;unico segreto è non stravolgere l&#8217;immagine della sposa. Il <strong>trucco deve rappresentare chi lo indossa</strong>: una donna che nella vita di tutti i giorni si trucca poco avrà un trucco molto naturale, una donna che al contrario si trucca spesso avrà un trucco più deciso. Ovviamente il trucco dovrà essere in armonia con l&#8217;acconciatura, il bouquet e l&#8217;abito e dovrà accordarsi perfettamente al contesto della cerimonia ed allo stile degli sposi.</p>
<p>F: <strong>Il prodotto cosmetico di cui non puoi fare a meno – e perché.</strong></p>
<p>D:  Personalmente non posso fare a meno della mia crema idratante preferita, ho una pelle molto secca e sensibile che ha un costante bisogno di idratazione e protezione. Se non la metto sento la pelle tirare e molto a disagio.</p>
<p>F: <strong>Qual è secondo te il  trattamento di bellezza che le donne sottovalutano?</strong></p>
<p>D:  Il trattamento di bellezza che le donne sottovalutano di più è la <strong>detersione del viso.</strong> Non mi stancherò mai di ripetere che la pelle va pulita mattina e sera, esfoliata ed idratata regolarmente. Andare a dormire con il trucco sulla pelle fa malissimo, anche se si è stanchissime bisogna fare un piccolo sforzo e pulirsi il viso: bastano pochissimi minuti e la pelle vi ringrazierà!</p>
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter size-full wp-image-309" style="border: 1px solid white;" title="dn_2" src="http://blog.friafriends.it/wp-content/uploads/dn_2.jpg" alt="" width="367" height="244" /></p>
<p>F: <strong>L’estate è arrivata, e con lei il caldo e l’umidità. Quali sono i consigli per avere un viso sempre fresco e protetto?</strong></p>
<p>D:  Premetto che l&#8217;estate è la stagione che in assoluto amo di meno, sono un&#8217;amante dell&#8217;inverno, del gelo e della neve. Proprio per questo durante questa stagione presto ancora più attenzione alla cura della mia pelle! Non esco mai di casa senza aver steso una <strong>protezione solare</strong> molto alta ( 50+) sul viso e sulle parti scoperte del mio corpo, uso solo make-up minerale che ha il vantaggio di far traspirare la pelle e di creare anche un filtro fisico contro i raggi del sole, tengo sempre in borsetta un vaporizzatore di acqua termale e cerco di bere almeno 2 litri di acqua naturale ogni giorno!</p>
<p>F: <strong>E se dovessi dare un consiglio di bellezza agli uomini, quale suggerimento sarebbe indispensabile?</strong></p>
<p>D:  Ultimamente gli uomini si stanno curando sempre di più e mi è capitato abbastanza spesso di truccarli in modo estremamente naturale o di insegnargli a correggere alcune imperfezioni come occhiaie ed eruzioni cutanee.  Penso che anche per gli uomini sia fondamentale una buona detersione del viso, con <strong>prodotti pratici</strong> e di rapido utilizzo, un&#8217;ottima <strong>crema idratante</strong> per i più giovani e dai trent&#8217;anni in su un prodotto anti-age specifico per la prevenzione delle rughe da utilizzare quotidianamente.</p>
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		<title>Il coenzima della giovinezza: le proprietà del Q10</title>
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		<pubDate>Wed, 16 Jun 2010 09:57:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Joja]]></dc:creator>
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		<description><![CDATA[Il coenzima Q10 come naturale elisir di giovinezza. Le sue proprietà curative lo rendono un ingrediente preziosissimo  come antiossidante  per prevenire le rughe e per la cura di numerosi disturbi.]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Oggi diamo un altro giro di boa nella nostra esplorazione  dei segreti di bellezza. E questa volta nel mirino  di <strong>Fria</strong> c’è il tema della giovinezza!</p>
<p>Purtroppo non abbiamo ancora scoperto il mitico elisir, ma nella nostra ricerca abbiamo incontrato il<strong> coenzima Q10</strong>, una sostanza naturale che è di grande aiuto per donne e uomini che vogliono mantenere il loro aspetto giovane e curato.</p>
<p>Sono certa che ne avrete già sentito parlare, e magari alcuni di voi ne avranno anche testato l’efficacia grazie agli innumerevoli prodotti cosmetici presenti sul mercato che ne vantano il principio attivo.</p>
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter size-full wp-image-191" title="beauty_CC" src="http://blog.friafriends.it/wp-content/uploads/beauty_CC.jpg" alt="" width="452" height="254" /></p>
<p>Il coenzima Q10 , infatti, è esaltato dagli specialisti per le sue proprietà <strong>antiossidanti</strong>, che non influiscono solo sulla pelle, ma su tutto il corpo.</p>
<p>L’uomo infatti produce già in modo naturale questo coenzima, per lo più concentrato nel cuore, ed infatti risulta utilissimo nella cura delle malattie cardiovascolari, abbassando il colesterolo e favorendo l’efficienza circolatoria,  ma è stata dimostrata la sua  grande efficacia anche nella cura dell’ipertensione, delle malattie neurologiche e, non per ultima,  per favorire la rigenerazione cellulare!</p>
<p>Il Q10  ha un ruolo fondamentale anche nella produzione di energia, ma con l&#8217;età il processo di sinterizzazione del coenzima diminuisce, in proporzione alla minore efficienza del fegato, motivo per cui alcuni tendono a rinforzare la sua presenza assumendolo  sotto forma di integratori.</p>
<p>Inoltre, grazie alle sue eccellenti proprietà antiossidanti, il Q10 viene incluso nelle formulazioni delle più pregiate creme per il viso o per il corpo, e contribuisce a <strong>combattere la formazione delle rughe</strong> e i <strong>radicali liberi</strong>, favorendo la rigenerazione del <strong>collagene </strong>e dell’<strong>elastina</strong>.</p>
<p>E per chi di voi incomincia a sentire già il bisogno compulsivo di fare accetta di Q10, ricordatevi che potete arricchire la vostra dieta con diversi alimenti che ne contengono buone concentrazioni, come la soia, i cereali, le noci, gli spinaci, le sardine, l’olio  vegetale, e il germe di grano.</p>
<p>Fria ha pensato di offrire alle sua amiche l’opportunità di  godere delle preziose proprietà del coenzima Q10, realizzando la <a title="maschera antietà" href="http://www.friafriends.com/trattamenti.html" target="_blank"><strong>maschera anti-età</strong></a> riequilibrante, con azione specifica ricostituiva e rigenerante. Questa pratica maschera contiene una formulazione molto efficace, che combina il Q10 con <strong>retinolo</strong> , <strong>provitamina B5</strong>, <strong>Aloe Vera</strong> e  <strong>vitamina E</strong>, per ottenere il massimo dell’efficacia.</p>
<p>(foto: <a title="sunshinecity" href="http://www.flickr.com/photos/sunshinecity/786584004/" target="_blank">sunshinecity</a>)</p>
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		<title>Intervista a Melly</title>
		<link>http://blog.friafriends.it/2010/05/intervista-make-up-artist-melly/</link>
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		<pubDate>Tue, 11 May 2010 09:05:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Joja]]></dc:creator>
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		<description><![CDATA[Ciao a tutte! Questa settimana introduciamo una novità nel nostro blog! Fria inaugura un ciclo di interviste speciali a professionisti e semplici appassionati di bellezza e benessere, per sfiziare i nostri followers e scoprire tanti segreti in più. Come primo ospite, abbiamo scelto Melly, una make up artist italiana che vive a Milano, e ha [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignleft size-full wp-image-106" title="melly" src="http://blog.friafriends.it/wp-content/uploads/melly.jpg" alt="" width="250" height="375" />Ciao a tutte! Questa settimana introduciamo una novità nel nostro blog! Fria inaugura un ciclo di <strong>interviste</strong> speciali <strong>a professionisti e semplici appassionati di bellezza e benessere</strong>, per sfiziare i nostri followers e scoprire tanti segreti in più.</p>
<p>Come primo ospite, abbiamo scelto <a title="Melly" href="http://www.melly.it/" target="_blank"><strong>Melly</strong></a>, una <strong>make up artist italiana che vive a Milano</strong>, e ha raggiunto una notevole popolarità in rete, truccando bloggers e amiche. Sia che tu sia una esperta del trucco e parrucco, o una profana davanti a rimmel, blush e pennelli, i consigli di Melly possono avvicinarti all’immagine di donna a cui aspiri, e magari cambiare il tuo look in modo divertente. Noi siamo state conquistate dal suo <strong>stile</strong>, dalla sua capacità di coinvolgere e <strong>valorizzare le ragazze della porta accanto</strong>, che con la loro naturalità, rappresentano la grande maggioranza delle donne.</p>
<p>E così, tra una tazza di tè ed una fetta di torta, in un clima amichevole e molto intimista, Melly dà vita alle sessioni di make up, aiutata dalla sua amica e fotografa <a title="Laura Koan" href="http://www.flickr.com/photos/58635907%40N00/" target="_blank">Laura Koan</a>, che al termine della preparazione immortala il risultato e i sorrisi delle amiche soddisfatte. E adesso che abbiamo l’opportunità di conoscerla, vogliamo proprio osare, e svelare anche dettagli che non  emergono dal suo blog.</p>
<p>Ciao Melly!  Ti ringraziamo per aver accettato di essere intervistata da Fria!  Sei pronta per le nostre domande?</p>
<p><strong>F: Innanzitutto, a nome delle nostre amiche, ti facciamo una domanda di rito: quali sono gli accorgimenti fondamentali per avere un aspetto gradevole, anche quando abbiamo poco tempo per truccarci?</strong><br />
M: Prima di tutto le sopracciglia devono essere curate, la forma deve essere quella adatta al nostro viso per armonizzarne i tratti. La pelle deve essere pulita  e ben  idratata in modo da avere una pelle sana ed un colorito luminoso.  Irrinunciabile un tocco di mascara che dà vita allo sguardo e un gloss per le labbra. Se avete qualche minuto in più stendete anche il fondotinta e poi  un velo di cipria trasparente con un pennello o con un piumino. Per completare applicate un phard nei toni che preferite su guance e occhi.</p>
<p><strong>F: Ti è mai capitato durante la tua carriera, di truccare una donna con difetti difficili da dissimulare? Se ti va, raccontaci i dettagli, e come sei riuscita a migliorarla.</strong><br />
M: Non mi piace la parola difetti. Ognuno ha le proprie caratteristiche, possono esserci visi con tratti più o meno armonici. Mi è capitato di dover nascondere  discromie cutanee come couperose, macchie scure, brufoli infiammati, ma penso che la cosa più difficile sia armonizzare quei visi che hanno tratti con differenze molto marcate tra il lato destro e sinistro. In particolare ricordo una ragazza che aveva due forme di occhio completamente diverse, un occhio infossato (palpebra mobile quasi interamente coperta dalla palpebra fissa) e l’altro sporgente (palpebra mobile sporgente rispetto alla palpebra fissa e di forma tondeggiante). In quel caso ho deciso di puntare sul colore, truccando gli occhi con un ombretto rosso fragola in modo da dare vivacità allo sguardo e tramite l’uso del colore armonizzare le forme degli occhi. Ho applicato tanto mascara, uno volumizzante sulle radici e un altro allungante sulle punte delle ciglia. Il risultato è stato splendido, occhi magnetici e accattivanti che mettevano in risalto la vivacità e il carattere brioso della modella.</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-107" title="melly-make-up" src="http://blog.friafriends.it/wp-content/uploads/melly-make-up.jpg" alt="" width="500" height="250" /></p>
<p><strong>F:  Leggende metropolitane dicono che stendere il trucco con le dita sia un metodo migliore rispetto alla stesura con pennelli e spugnette. Concordi?</strong><br />
M: Non sono d’accordo. Dipende dal prodotto utilizzato e dagli effetti  di sfumatura che si vogliono ottenere. Il phard in crema va sicuramente  steso con le dita così come gli ombretti in crema . Il fondotinta invece  è più difficile da applicare con le dita perché bisogna stare attente ad ottenere una stesura omogenea e ben sfumata cosa che invece è più facile fare con una spugnetta o con il pennello. L’ombretto in polvere può essere steso con le dita con ottimi risultati  però non si possono ottenere tutti gli effetti di sfumatura</p>
<p>e di precisione che invece e’ possibile avere con il giusto utilizzo dei pennelli.</p>
<p><strong>F: L’estate si avvicina: quali consigli puoi dispensare per avere un look fresco e alla moda?</strong><br />
M: Applicate  una crema idratante SPF e un  fondotinta SPF del colore della pelle, utilizzate un fondotinta più scuro per delineare gli zigomi: guardatevi allo specchio e mimate   un bacio con le labbra, applicate il fondotinta nel’incavo della guancia che si viene a creare con questo movimento, sfumando   dalla tempia all’ala del naso. Serve per  creare  una zona d’ombra più  naturale e per armonizzare i tratti del viso. Applicate poi la  cipria trasparente solo sulla zona T del viso (fronte, naso, mento)  lasciando la pelle del resto del viso leggermente più lucida  per un look estivo più naturale. Adesso applicate un po’ di  phard in crema sotto gli zigomi da sfumare con le dita verso il basso e verso le tempie  oppure un phard/ bronzer iridescente da applicare sugli zigomi e gli occhi. Ultimate il trucco con un  mascara waterproof e tanto gloss trasparente colorato sulle labbra..A chi ama il colore consiglio di applicare  degli  ombretti blu, turchese, lavanda, verde, arancio e smalti in abbinamento di colore  su mani e piedi. Non dimenticate di creare un punto luce sulla parte interna dell’occhio che va dall’angolo interno al sopracciglio con un colore più chiaro in gradazione con quello colorato applicato in precedenza.</p>
<p><strong>F: Per struccarsi: quale formula consigli? Struccante liquido da applicare con l’ovatta? Salviette?</strong><br />
M:  Vorrei ribadire che  è  fondamentale struccarsi perché pelle pulita =   pelle sana e luminosa. Purtroppo molte donne non lo fanno e questo è causa di colorito spento. Per struccarvi usate  latte detergente e tonico e inoltre uno struccante delicato specifico per occhi.  Per le più pigre, per chi ha poco tempo, per chi viaggia consiglio le salviette struccanti. Io le uso anche tra un set di trucco e un altro. L’importante è pulire il viso con gesti delicati, senza strofinare soprattutto gli occhi che devono essere massaggiati con movimenti dall’alto verso il basso per non rovinare le ciglia.</p>
<p><strong>F: Dal tuo blog traspare un senso di confidenzialità e semplicità, che a noi, come a molte donne ispira fiducia. Quali progetti hai per i prossimi mesi?</strong><br />
M: Proseguono i corsi per chi vuole imparare a truccarsi. Sto ultimando  la serie di articoli ‘Gli  Immancabili del makeup’ sul mio blog, il prossimo sarà dedicato al mascara. Continua la collaborazione con Donna Moderna per il blog ‘Io mi trucco da sola’ inoltre sto lavorando proprio in questi giorni ad un progetto di trucco dedicato all’estate.</p>
<p>(foto: <a title="Laura Koan" href="http://www.flickr.com/photos/58635907%40N00/" target="_blank">Laura Koan</a>)</p>
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		<title>Primavera e Pic-nic: i dettagli che fanno la differenza!</title>
		<link>http://blog.friafriends.it/2010/04/primavera-e-pic-nic-i-dettagli-che-fanno-la-differenza/</link>
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		<pubDate>Tue, 27 Apr 2010 13:55:05 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Ormai la primavera è giunta ad allietare le nostre giornate! Il sole scalda le domeniche, regalandoci qualche ora di consolazione dopo i giorni lavorativi, e noi possiamo goderci un meritato relax senza doverci allontanare troppo da casa. Proprio la scorsa domenica notavo che il parco ricomincia a popolarsi di bambini entusiasti e genitori compiaciuti, mentre [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Ormai <strong>la primavera è giunta ad allietare le nostre giornate!</strong> Il sole scalda le domeniche, regalandoci qualche ora di consolazione dopo i giorni lavorativi, e noi possiamo goderci un meritato relax senza doverci allontanare troppo da casa.</p>
<p>Proprio la scorsa domenica notavo che il parco ricomincia a popolarsi di bambini entusiasti e genitori compiaciuti, mentre i ragazzi riscoprono il piacere delle letture all’aperto. Insomma, questi <strong>weekend primaverili </strong>sono delle ottime occasioni per  organizzare svaghi all’aperto , da trascorrere con la famiglia, ma anche solo in compagnia di un buon libro o buona musica. E per me che ho due figli, non vi nascondo che un pic-nic è  sicuramente una soluzione allettante per riuscire a stare con la mia famiglia, far divertire Chiara e Andrea (i miei bambini), e<strong> rigenerare le mie energie</strong>.</p>
<p><a href="http://blog.friafriends.it/wp-content/uploads/picnic.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-83" title="picnic" src="http://blog.friafriends.it/wp-content/uploads/picnic.jpg" alt="" width="500" height="334" /></a></p>
<p>Immaginate di essere  stesi  all’ombra di un salice, con gli uccellini che cinguettano in armonia, e i vostri figli alle prese con rametti e fiori, alla scoperta della natura. Il solo pensiero mi rilassa!<br />
E comunque, la prossima domenica mi attrezzo anche io: la mia storica cesta da picnic, vettovaglie, qualche sfizio goloso, bibite fresche … e via!</p>
<p>Per non rischiare di dimenticare nulla però, ho preparato  una <strong>checklist </strong>, dove ho raccolto indicazioni e dettagli  presi a prestito dagli esperti dei <strong>picnic </strong>:</p>
<p>1)Ricordarsi di portare un <strong>apribottiglie</strong>;<br />
2) Un <strong>coltello </strong>per sbucciare la frutta;<br />
3) Una <strong>borsa termica</strong> per le bibite e il caffè;<br />
4) Due <strong>sacchetti di plastica </strong>per i rifiuti (uno per l’indifferenziato, e l’altro per la plastica)</p>
<p>Ma a questa lista sentivo che mancava qualcosa! Certo!! Mancano le salviette Fria! <img src="http://blog.friafriends.it/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif" alt=";)" class="wp-smiley" />  Serviranno a pulire le mani dei bambini prima che inizino a mangiare, e a rinfrescarmi dal calore del sole!  E’ questo il dettaglio che fa la differenza!</p>
<p>(foto: <a title="stevendepolo" href="http://www.flickr.com/photos/stevendepolo/3586893833/" target="_blank">stevendepolo</a>)</p>
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		<title>Francesca, mamma di Chiara ed Andrea</title>
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		<pubDate>Wed, 21 Apr 2010 13:09:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Joja]]></dc:creator>
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		<description><![CDATA[Salve, mi chiamo Francesca, ho 35 anni e sono mamma di due bambini meravigliosi, Chiara e Andrea. Chiara ha 5 anni, incomincia ad andare a scuola, ed è una bambina dolcissima. Sembra più grande della sua età, ma forse è solo per il fatto che è la sorellina maggiore di Andrea, e in un certo [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Salve, mi chiamo <strong>Francesca</strong>, ho 35 anni e sono <strong>mamma di due bambini meravigliosi</strong>, Chiara e Andrea.</p>
<p>Chiara ha 5 anni, incomincia ad andare a scuola, ed è una bambina dolcissima. Sembra più grande della sua età, ma forse è solo per il fatto che è la sorellina maggiore di Andrea, e  in un certo senso, si sente un po’ responsabile per lui.  Il più piccolo ha 2 anni ed è un gran giocherellone, vispo e allegro, ma spesso combina guai ed è piuttosto difficile da accudire.</p>
<p><a href="http://blog.friafriends.it/wp-content/uploads/francesca1.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-76" title="francesca" src="http://blog.friafriends.it/wp-content/uploads/francesca1.jpg" alt="" width="200" height="227" /></a></p>
<p>Negli ultimi anni ho deciso di dedicare a loro le mie energie, e di contribuire alla loro crescita seguendoli da vicino. Infatti cerco di stare con loro più che posso, e fortunatamente ho un lavoro che mi consente di farlo. Sono <strong>una mamma “2.0”</strong>, lavoro da casa, e posso assicurarvi che credo proprio di aver fatto la scelta giusta. Al mattino riesco a preparare la mia bambina per andare a scuola (accompagnata dal papà) e posso stare un po’ anche con Andrea, senza doverlo lasciare tutto il giorno all’asilo nido. Con tutto il rispetto per il lavoro delle maestre d’asilo, credo che questi anni non torneranno più, e preferisco vedere Chiara e Andrea  crescere sotto  i miei occhi, e dargli il meglio.</p>
<p>Tra le cure che riservo ai miei figli c’è un’<strong>attenzione ferrea al cibo (rigorosamente biologico)</strong>: infatti sono una <strong>mamma vegetariana</strong> – tra le altre cose – e anche se non credo che sia giusto imporre le mie scelte alimentari anche ai  miei figli, preferisco nutrirli con alimenti sicuri e genuini. Voglio che i miei bambini crescano in un ambiente protetto, sano, e sono molto attenta a ciò che compro.</p>
<p>Credo nei prodotti  Fria perché rispettano i miei principi, e perché  alcuni sono realizzati in<strong> cotone biologico, e anche senza conservanti</strong>!</p>
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		<title>Il blog di Fria! La freschezza è anche online!</title>
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		<pubDate>Tue, 20 Apr 2010 14:55:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Joja]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Autrici]]></category>
		<category><![CDATA[Elena]]></category>
		<category><![CDATA[Francesca]]></category>
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		<category><![CDATA[Vittoria]]></category>
		<category><![CDATA[bellezza]]></category>
		<category><![CDATA[benessere]]></category>
		<category><![CDATA[cura personale]]></category>

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		<description><![CDATA[Fria lancia oggi il suo blog ufficiale! Abbiamo infatti deciso di condividere con voi tanti consigli utili per la bellezza e il benessere! In qualsiasi momento dell’anno, e per le occasioni più diverse, Fria vi accompagnerà nella scoperta dei più moderni metodi naturali per la cura personale , e vi offrirà tante sfiziose curiosità per [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Fria </strong>lancia oggi il suo blog ufficiale!</p>
<p>Abbiamo infatti deciso di condividere con voi tanti<strong> consigli utili per  la bellezza e il benessere</strong>!<br />
In qualsiasi momento dell’anno, e per  le occasioni più diverse, Fria vi accompagnerà nella scoperta dei più moderni <strong>metodi naturali per la cura personale</strong> , e vi offrirà tante <strong>sfiziose curiosità per la cura della pelle e del corpo</strong>.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://blog.friafriends.it/wp-content/uploads/logofriafriends.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-16" title="logo friafriends" src="http://blog.friafriends.it/wp-content/uploads/logofriafriends.jpg" alt="" width="300" height="158" /></a></p>
<p>Inoltre avremo tre autrici davvero speciali: <strong>Elena</strong>, <strong>Vittoria </strong>e <strong>Francesca</strong>! Le nostre <strong>ambasciatrici di “freschezza”</strong>,  donne che vivono le loro giornate con la complicità di Fria e di tutti i suoi prodotti, e che selezioneranno per voi  i segreti di bellezza  le soluzioni per il benessere più interessanti e attuali.<br />
Inizia quest’avventura per noi, ma soprattutto per voi.</p>
<p>E ricordatevi di portare Fria sempre con voi!! In borsa, in valigia, dove volete… L’importante è che abbiate sempre a portata di mano un po’ di freschezza! <img src="http://blog.friafriends.it/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif" alt=";)" class="wp-smiley" /> </p>
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