Se è vero che tutti i rimedi, le maschere e le impacchi di cui abbiamo parlato negli scorsi appuntamenti (giorni 1,2,3,4,5) mirano a rendere più bella e in salute la nostra amata pelle, è vero anche che i risultati raggiunti necessitano di altri piccoli accorgimenti per essere mantenuti.

Rinforzare la pelle è una fase importantissima per qualsiasi trattamento di bellezza, perchè garantisce di preservarla da eventuali irritazioni e/o patologie (dalla couperose alle macchie della pelle, etc.) e di ottenere esiti positivi su qualsiasi cura estetica.

Veniamo a noi …e iniziamo a scoprire i consigli del giorno!

MATTINO

Fate colazione con frutta fresca di stagione, preferendo mandarini e arance, ricchissimi di vitamina C e bioflavonoidi (ovvero vitamina C2, P, flavoni, quercitina, rutina, esperidina),  perfetti per aumentare la resistenza dei capillari e ottimi anche per la loro azione antivirale e anticancerogena.

Detergete la pelle con una lozione a base di acqua termale e risciacquate con acqua fredda per ottenere un effetto tensore sulla pelle. Successivamente picchiettatte il viso con un tonico a base di estratto di Lillà o, se preferite, stendete un velo di crema idratante che ne contenga il principio attivo più importante: il verbascoside, un elisir naturale che ha funzione antiossidante e antinfiammatoria e contribuisce a rinforzare le difese della pelle.

POMERIGGIO

Cercate di ritagliarvi un momento di relax per effettuare un impacco di centella asiatica: ottimo per tutto il corpo, questo impacco vi farà godere di tutte le proprietà benefiche della centella, nota per la sua azione vasoprotettrice e rigenerante per i tessuti. Inoltre i flavonoidi, le pectine e l’acido asiatico contenuti nella centella stimolano la produzione di collagene, migliorando sensibilmente la qualità dell’epidermide.

SERA

Per cena praparate un antipasto di verdure a base di cavoli  (preferibilmente cotti al vapore per non perdere le proprietà nutritive) e una zuppa di legumi e cereali. Farete scorta di vitamina E e selenio, importantissimi per la loro azione d’urto contro l’invecchiamento cutaneo.

E per finire, preparerete una maschera a base di yogurt e kiwi : strepitosa!! Il kiwi è molto utilizzato in cosmetica per le sue proprietà emollienti e protettive e la ricerca ha  persino provato che i semi di kiwi sono ricchi di quercitina e kaempferolo – bioflavonoidi importantissimi – che aumentano la loro efficacia grazie alla vitamina C e al potassio contenuti nel frutto.

♣ Ricetta per  maschera al Kiwi♣

1/2 vasetto di yogurt bianco magro

1 kiwi

1 cucchiaio di miele

Pulite un kiwi e schiacciatene  la polpa con un pestino (potreste anche frullarlo, ma fate attenzione a non renderlo completamente liquido). Incorporate   il 1/2 vasetto di yogurt e il cucchiaio di miele. Mescolate bene il composto fino ad ottenere un impasto omogeneo, che stenderete sul viso. Lasciate agire per 15 minuti e risciacquate con abbondante acqua fredda.

I principi attivi e le vitamine dei tre ingredienti della maschera saranno assorbiti dalla vostra pelle, che risulterà visibilmente più luminosa, nutrita e adesso anche protetta!

(foto: Garry Wade, Brigitte Sporrer, Anthony-Masterson)

Abbiamo infatti chiesto a Roberta Scagnolari, che recentemente abbiamo intervistato (Intervista a Roobyberta84), di suggerirci un modo facile e veloce per ottenere un viso più luminoso e rilassato.

Ed ecco qui una maschera per il viso fai-da-te, una delle “pucigherie” che Roberta segnala alle sue fan nel canale Youtube Robyberta84.

Seguite le sue istruzioni…buona giornata amiche!

Lavorate un vasetto di yogurt naturale bianco, appena uscito dal frigorifero, con dello zucchero bianco.
Applicate il composto che avrete ottenuto sul viso e collo tralasciando gli occhi.
Lasciate in posa per 10 minuti e rilassatevi.

I principi attivi dello yogurt andranno ad idratare la pelle e la renderanno più luminosa, inoltre lo yogurt freddo aiuterà la pelle a rinnovarsi e a diventare subito più tonica.

Trascorsi i 10 minuti toglietelo dal viso sopra ad un lavandino:
lavorate con le dita la maschera sul viso con leggeri movimenti circolari; così facendo lo zucchero vi farà un leggero scrub portanto via con sé, nel momento del risciacquo, le cellule morte!

Foto by roboppy

Il risultato? La pelle è un po’ disidratata e  l’incarnato ha perso molta della luminosità che aveva sino alla primavera.

Ma non disperate, abbiamo una soluzione per tutte voi

Basta solo che riusciate a ritagliarvi una mezzoretta da dedicare alla creazione di una maschera illuminante fai-da-te,  e il vostro viso riacquisterà di nuovo la luce che merita.

Questa volta la ricetta “ad hoc” arriva dalla nostra amica  Olivia Makeupholic, che avevamo intervistato la scorsa settimana, e vi assicuriamo che è davvero semplice da preparare!

Quindi non aspettate ancora, armatevi degli ingredienti giusti e di una ciotolina dove mescolare il tutto, e via!

In pochi minuti sarete di nuovo radiose!

Qui di seguito trovate le indicazioni di Olivia per creare la vostra maschera illuminante

Mescolate:

• un cucchiaio di yogurt bianco senza zucchero
• un cucchiaio di argilla bianca
• 2 gocce di OE (olio essenziale )di lavanda
• 2 gocce di tea tree oil
• Mezzo cucchiaino di olio di argan o di jojoba

Mettete in frigo 10 minuti e applicate il composto su tutto il viso. Questa maschera vi purificherà la pelle con l’azione pulente dell’argilla, gli olii essenziali disinfetteranno e leniranno l’epidermide, lo yogurt idraterà alla grande e l’olio di argan con la sua azione emolliente, riparatrice e rassodante attuerà una vera magia.

Applicandola fresca avrete una piacevole sensazione di relax e la pelle risulterà più tesa.

Al termine potete rimuoverla con una spugnetta bagnata con acqua fresca e passare un dischetto imbevuto di tonico, anch’esso fresco, che riporterà il ph ai giusti valori.

(foto: ratterrell)