FRIA friends

Alzi la mano chi di voi almeno una volta non si è seduta sulla valigia nel disperato (e spesso vano) tentativo di chiuderla…

“Cosa metto in valigia” è sicuramente uno dei dilemmi cosmici di noi fanciulle che vorremmo portare con noi anche l’impensabile, pur di non sentirci incomplete durante le vacanze: per le amanti del makeup come me, sembra sempre che a quell’ombretto dal colore improbabile non possiamo proprio rinunciare!

Perciò, visto che il countdown vacanziero è agli sgoccioli, vediamo insieme come preparare il beautycase per viaggiare leggere, senza sentirsi poco femminili.

L’estate sicuramente ci facilita, soprattutto per quanto riguarda il makeup, visto che l’abbronzatura ci permette di rinunciare senza sforzo ai prodotti per il viso, e le giornate interamente passate al mare ci impongono di non truccarci.

Niente fondotinta liquido, che cola, prediligete invece un fondotinta minerale, leggero e protettivo: se la confezione è troppo grande versatene un po’ in una piccola jar (contenitore di plastica trasparente), ne trovate in commercio alcune con kabuki (pennello per trucco minerale) e specchietto incorporato.

Via libera al mascara waterproof, per ciglia seducenti anche dopo un tuffo in acqua, perfetto perché non sbava neanche con il caldo. Una mini palette di ombretti +pennellino in colori neutri (grigio/nero, marrone, bianco illuminante) che si possono abbinare a qualunque outfit.

Portate anche il burro di cacao con SPF e un rossetto/lucidalabbra che si adatti alla vostra abbronzatura (questa è l’estate del rossetto arancione…osate!).

Non dimenticate le pinzette per un ritocco al volo, una limetta per le unghie, la crema solare, il deodorante… e le salviette FRIA: le Waterproof per il trucco, le Intime Biodegradabili per sentirvi sempre a posto tutto il giorno e le Milleusi Freschissima o ICE per rinfrescarvi.

L’ultimo consiglio è quello di acquistare i kit da viaggio che si trovano in molte profumerie e catene di makeup, in modo da travasare creme, bagnoschiuma e shampoo+balsamo; una valida alternativa è riempire il beautycase con vari campioncini, così da avere la valigia più leggera al ritorno (e fare spazio ai souvenir!).

Bon voyage!

Foto: to be, inspired

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Dal 30 luglio al 1 agosto sulla spiaggia del Castello di S.Severa (Roma) ritorna l’Italia Surf Expò, il più importante evento italiano dedicato al mondo del surf e degli sport da tavola, giunto quest’anno alla XII edizione: un Energy sport village in cui tutti potranno cimentarsi nei più divertenti sport da spiaggia.

Divertimento on the beach a tutto tondo con spettacolari performance, proiezioni di film, area shopping, esposizioni artistiche, bikini show e per gli amanti della movida aperitivo al tramonto e night party fino a tarda notte.

Fria non poteva mancare in questa tre giorni dedicata allo sport, al benessere e al divertimento: in qualità di official sponsor dell’Italian Surf Expò & Lifestyle Festival rinfrescherà gli atleti e tutti i partecipanti con campioni gratuiti delle sue salviette umidificate estive per eccellenza: Fria Ice e Fria Milleusi Freschissima.

Saranno infatti giorni caldissimi sulla suggestiva spiaggia del Castello Medievale di Santa Severa, il programma prevede attività e eventi dalla mattina a tarda notte: scuola di surf e windsurf con istruttori qualificati, torneo di beach volley, competizione under 14 di mountain bike, mini rampa per gli skaters, inboard contest, maratona di SUP (nuova disciplina hawaiana), ma anche uno spazio per i bambini.

E quando il sole comincerà a tramontare inizieranno i beach party: Corona Island con Surfdisco e Dj Xedo, Coca Cola Zero con Rock’n'ride e Kris & Kris di Radio 105 e per concludere in bellezza, l’Ise con le sonorità retrò di Sixties Rebellion, K Beat e skate contest in notturna.

Un’ottima occasione per mantenersi in forma divertendosi…io parteciperò, e voi?

ITALIA SURF EXPO 2010
30/31 luglio – 01 agosto
Spiaggia del Castello di Santa Severa – Roma
Tutti i giorni dalle ore 10 fino a tarda notte
Ingresso Gratuito

(foto: Mano82)

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Bio o non Bio? Questo è il dilemma!

Tra scettici e fanatici del biologico, sono sempre più le persone che scelgono di fare acquisti responsabili e di prediligere solo prodotti che derivano da una produzione controllata, che non faccia uso di agenti chimici pericolosi e che garantisca un buon livello di sicurezza nel consumo.

Se poi le nostre scelte di acquisto riguardano prodotti che entrano a contatto diretto con il nostro corpo, l’attenzione aumenta, e sembra ancor più legittimo esigere il massimo della qualità per la nostra salute e il nostro benessere.

Ecco perché Fria ha creato una linea biologica dedicata all’igiene e alla pulizia, attraverso una gamma di salviette adatte ad adulti e bambini, realizzata in tessuto naturale e contenente solo ingredienti delicati, garantiti da agricoltura biologica.

Uno di questi prodotti sono le salviette Fria Intima Bio, una risorsa speciale per l’igiene intima quotidiana maschile e femminile, che potrete portare sempre con voi, in qualsiasi circostanza.

Queste salviette sono prodotte con cotone 100% naturale, derivante da coltivazione biologica, per donare una sensazione di comfort difficilmente equiparabile  dai tessuti sintetici.

La formulazione di Fria Intima Bio è a base di  acido lattico, una sostanza che il corpo umano produce già in modo naturale e serve a mantenere l’equilibrio lipidico della pelle, ed è arricchita dagli estratti vegetali di Camomilla e Calendula, che producono un effetto emolliente, lenitivo e antinfiammatorio sulla pelle.

Potete acquistare queste salviette in 2 versioni: il box da 20 salviette, e la comodissima scatola contenente 12 salviette monodose!

Inoltre, Fria Intima Bio è un prodotto certificato dall’AIAB –ICEA (Istituto per la Certificazione Etica e Ambientale), perché è escluso dal processo di produzione l’utilizzo di OGM e di radiazioni ionizzanti.

Con le salviette Bio di Fria potrete avere la massima protezione, l’igiene e la freschezza di sempre, e allo stesso tempo salvaguardare l’ambiente!

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La salute della nostra pelle passa attraverso i cibi che mangiamo, il nostro stile di vita, le attenzioni che prestiamo quotidianamente. Ma non è tutto qui. Molte di noi sicuramente sono appassionate di prodotti cosmetici, e ne faranno uso costante per prendersi cura al meglio della propria pelle.

Ebbene, sapevate che alcune sostanze contenute nei prodotti che usate tutti i giorni  possono, a lungo andare, essere dannosi per la vostra pelle? Per questo motivo Fria vi invita a  fare maggiore attenzione a ciò che comprate, e imparare a riconoscere le sigle degli ingredienti potenzialmente dannosi.

Per la serie: se lo conosci lo eviti

Innanzitutto incominciamo col dire che dal 1997  l’Unione Europea vigila sull’industria cosmetica con particolare attenzione, promuovendo direttive e regolamenti relativi alla trasparenza comunicativa e  alla sicurezza dei prodotti che giungono sugli scaffali di tutta Europa.

Un esempio di questi provvedimenti è l’obbligo, da parte dei produttori, di includere sul prodotto un’etichetta con l’elenco di tutti gli ingredienti attendendosi al  sistema INCI (International Nomenclature Cosmetic Ingredient), ovvero indicando in ordine sequenziale l’ingrediente contenuto in percentuale più alta, e a seguire gli altri, fino a quello contenuto in percentuale più bassa.

A questa direttiva, dal 2005, si è aggiunto l’obbligo di indicare la presenza di 26 sostanze individuate dall’SCCP (Comitato Scientifico per i prodotti destinati ai consumatori dell’Unione Europea), che sono state  considerate sicure in base a test allergologici, ma che non escludono la possibilità di spiacevoli reazioni soggettive.

E nel 2006, inoltre,  è stato ufficialmente vietato il test sugli animali, sostituito attualmente da metodi alternativi di validazione degli ingredienti.

Adesso veniamo al dunque. Quali sono le sostanze a cui fare attenzione?

1)      I Petrolati come gli oli minerali, la paraffina, la vasellina e simili, poiché se contenuti in grandi percentuali possono avere effetti comedogenici (ovvero favoriscono l’occlusione dei pori e la nascita di brufoli) e  inquinano  l’ambiente;

2)       I Siliconi, riconoscibili dalle sigle terminanti in “one” come dimethicone o cyclomethicone, e “ane”: molto utilizzati per creme e shampoo per capelli, non fanno altro che creare un film plastico che ricopre le zone da trattare mascherando il problema, senza risolverlo. Queste sostanze possono essere comedogene. Controllate che questi ingredienti non siano presenti tra i primi nell’elencazione INCI;

3)      Il Mercurio , contenuto in molti mascara e rimmel, è pericoloso per la salute del nostro organismo, tanto è vero che dal 2008 in Minnesota (Usa) ne è stato vietato l’impiego come conservante nei cosmetici;

4)      I Parabeni, conservanti ad azione antisettica molto diffusi nell’industria cosmetica. Li potete riconoscere  con i nomi di Methylparaben, Butylparaben, Ethylparaben, Propylparaben, e via dicendo. Pur essendo sostanze ufficialmente sicure, ed impiegate nella preparazione della maggio parte dei prodotti di uso quotidiano, ci espongono al rischio di diventare sensibili e sviluppare allergie;

5)      Il Nichel, ormai riconosciuto come responsabile di molte forme di dermatiti allergiche (o allergie da contatto). Per sicurezza, al momento dell’acquisto del prodotto verificate che la quantità presente non oltrepassi la soglia di 1mg/Kg (0,001 grammi di Nichel per Kg di prodotto).

A questa breve lista potremmo aggiungere altri ingredienti potenzialmente dannosi, ma vi rimandiamo a due siti internet particolarmente utili per verificare  l’affidabilità  dei vostri prodotti: il primo di questi è il Biodizionario ( http://www.biodizionario.it/ ) con una lista completa di tutti gli ingredienti più usati e il livello di pericolosità per la salute, e SkinDeep (http://www.cosmeticsdatabase.com/ ), un ‘iniziativa americana che si propone di recensire tutti i prodotti cosmetici in commercio, assegnando un grado di sicurezza e/o pericolosità.

(foto: Horia Varlan)

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“Siamo donne, oltre alle gambe c’è di più” cantavano Sabrina Salerno e Jo Squillo quando io ero ancora una bimbetta. Ho capito poi con gli anni che in effetti le gambe sono tra le parti più femminili e attrattive del nostro corpo, ma ho capito anche possono essere fonte di fastidi e disturbi.

Uno dei problemi più diffusi tra noi donne è proprio il gonfiore alle gambe, riconoscibile dalla sensazione di stanchezza agli arti, che si presentano indolenziti e più tesi del normale; possono inoltre comparire formicolii, prurito e crampi all’altezza del polpaccio, o nei casi più gravi, vene che affiorano in superficie.

Il gonfiore alle gambe è più frequente nella settimana antecedente il ciclo mestruale, quando il livello ormonale si innalza notevolmente, causando ritenzione idrica; oppure se si fa uso della pillola anticoncezionale. Anche le più comuni cure di bellezza possono peggiorare la situazione, come la depilazione con la cera a caldo o la sauna.

Una vita troppo sedentaria non è certo d’aiuto, vi consiglio infatti di tenere le gambe sollevate (su uno sgabellino ad esempio) quando trascorrete troppe ore sedute, oppure alzate di tanto in tanto i talloni, o meglio alzatevi spesso per sgranchirvi (se lavorate davanti a un computer, ne guadagnerà anche la vostra vista). Se al contrario passate gran parte del tempo in piedi, munitevi di calze elastiche a compressione graduata; personalmente dopo aver lavorato al pub passo dell’acqua fredda sulle gambe e subito dopo mi siedo per un minuto sul letto con le gambe appoggiate in verticale contro il muro, oppure potete coricarvi con i piedi su una pila di cuscini.

Una buona tecnica per ridurre il gonfiore alle gambe è anche l’automassaggio: dal basso verso l’alto, con movimenti rotatori delle dita; ancor meglio se associato a gel o creme specifiche, che aiutino a riattivare la circolazione. Anche le scarpe hanno il loro ruolo: limitate l’uso dei tacchi eccessivamente alti o delle scarpe rasoterra, il tacco giusto è 5 cm!

Per quanto riguarda la dieta, ricordatevi che l’alcool è un vasodilatatore, perciò non abusatene; inoltre fate scorta dei vasoprotettori di origine vegetale come frutti di bosco, kiwi, pompelmo rosa e agrumi, che tonificano la pareti dei capillari e ne regolano positivamente la permeabilità. Potete trovare sostanze antiossidanti, e quindi vasocostrittrici ed antinfiammatorie nelle tisane (o creme e gel) al pungitopo, centella asiatica, ippocastano, ginkgo biloba, mirtillo nero, ribes e vite rossa.

Anche il caldo, vasodilatatore, contribuisce ad acuire il problema, possiamo quindi approfittare delle vacanze per cercare sollievo: una passeggiata nel mare a piedi nudi. Pochi minuti per defaticare e tonificare, favorendo il flusso venoso e la circolazione, ma anche provocando una piacevole sensazione di relax. L’acqua, mossa dal movimento, genera una leggera pressione che sale verso il cuore e verso la testa.

Non dimentichiamo lo sport: mezz’ora al giorno per 4-5 giorni di attività fisica, meglio se acquatica, ma anche una semplice camminata, basta a migliorare la circolazione periferica

I rimedi della nonna per le gambe gonfie
applicatevi sopra delle fette di patate, hanno effetto assorbente. Per alleviare il senso di pesantezza invece, sciogliete due pugni di sale grosso in una bacinella d’acqua tiepida e immergetevi i piedi per un quarto d’ora.

(foto1: Renato @ Mainland China – foto2: dwarfadam)

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Oggi, 13 luglio 2010, è la Giornata Nazionale del Mineral Makeup.

Perché si chiama trucco minerale? Perché è composto da minerali micronizzati, ovvero pietre e/o terre ridotte a microscopici cristalli piatti, senza aggiunta di  siliconi e parabeni, a differenza di quasi tutti i makeup in commercio. Il componente principale è la mica, una polvere simile al più comune talco, ma con una qualità superiore.

È un prodotto oil free e non comedogenico, garantisce quindi un effetto mat per tutta la giornata, rendendolo adatto all’uso nelle calde giornate estive: il biossido di titanio filtra i raggi UV e lascia respirare la pelle. Essendo composto da soli pigmenti ha alto un potere colorante, si può quindi utilizzare in minime quantità: ne basta infatti pochissimo per coprire le imperfezioni senza soffocare l’epidermide.

Il trucco minerale comprende fondotinta e ombretti, ma anche bronzer, blush e ciprie. Basta quindi un po’ di fantasia, la sua versatilità consente di creare nuove colorazioni mescolando le polveri, o nuove consistenze, con l’aggiunta di acqua o crema idratante. Può essere applicato a secco (con uno sfumino, o un pennello chiamato kabuki), oppure con una spugnetta quando lo si desidera più cremoso.

In occasione della Giornata del Trucco MInerale , lo staff di Neve Cosmetics, azienda italiana che produce e distribuisce (esclusivamente su internet) il trucco minerale, offre i suoi prodotti a prezzi scontati.

(foto: Lorena Cupcake)

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Un errore comune è pensare di dover idratare solamente le pelli secche. Ovviamente questa tipologia richiede dei trattamenti particolari, ma anche l’epidermide normale o mista necessita di un’idratazione adeguata.

È facile accorgersi se la nostra pelle non è ben idratata: è opaca, ruvida, poco elastica (quindi “tira”), e assorbe molto velocemente le creme.

La regola numero uno è bere tanta, tantissima acqua. Ma se fattori ambientali come il sole, il vento, il freddo oppure l’uso di detergenti o trattamenti aggressivi hanno peggiorato o causato un po’ di aridità, si può sempre correre ai ripari con una bella maschera idratante, che ristabilisca il livello idrolipidico.

Maschera di bellezza = relax.

Non fate assolutamente come me, che con la maschera sul viso faccio altre dieci cose contemporaneamente. Regalatevi qualche minuto solo per voi, anche perché si ottiene un risultato migliore stando sdraiate, magari accendendo delle candele profumate: biancospino contro lo stress, rosa per un effetto calmante e antidepressivo, menta come energizzante…a voi la scelta!

Un’ottima maschera per le pelli inaridite è la Maschera Idratante Nutriente di FRIA, che io ho apprezzato in modo particolare perché non necessita di risciacqui né di aggiunta di creme e, grazie alla texture a rombi, sembra procurare un effetto massaggiante.

L’effetto che si prova una volta rimossa è di una pelle levigata, ricostituita e senza più rossore. Infatti è composta da Acido Ialuronico, naturale componente dei nostri tessuti, che aiuta la ricostituzione dell’epidermide; dalla Vitamina E che combatte i radicali liberi; dalla riequilibrante Provitamina B5; dalla Glicerina e dall’Aloe Vera, rispettivamente con proprietà emollienti e disarrossanti.

Inoltre, la Maschera FRIA è Dermatologicamente testata presso il Centro di Cosmetologia dell’Università̀ di Ferrara.

(foto: [auro])

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Durante i mesi estivi profumi e deodoranti acquistano notevole importanza per le donne: vogliamo essere sempre fresche ed evitare il rischio di cattivi odori dovuti alla sudorazione.

E’ una verità assoluta, non lo possiamo negare, e d’altronde è un sacrosanto dovere di noi donne!

Fria però vuole mettervi in guarda nella scelta del vostro profumo, con pochi consigli essenziali da tenere in considerazione per evitare che questi prodotti generino un effetto collaterale poco piacevole.

Mi riferisco in particolar modo alla possibilità che si manifestino macchie, irritazioni allergiche ed eritemi, per lo più dovuti all’alterazione del ph della pelle, a contatto con le sostanze contenute nei profumi modificate dal sole e dall’umidità.

Come potrete dedurre, il problema si pone prevalentemente per le ore di luce, e quindi mattina e pomeriggio, quando il sole e i  raggi ultravioletti baciano la nostra pelle e ne mettono a rischio l’equilibrio lipidico.

Il primo consiglio è infatti quello di evitare di indossare prodotti contenenti profumo se dovete esporvi al sole, perché le molecole delle sostanze che donano la profumazione vengono assorbite dalla pelle, e sotto i raggi ultravioletti  reagiscono provocando fastidiose fotodermatiti. Da cosa ve ne accorgete? Dall’arrossamento della pelle, spesso accompagnato da prurito, pizzicore e, in alcuni casi, bollicine simili a punture di insetto.

Prediligete l’acqua profumata al posto del profumo: è più leggera, ma meno rischiosa

Alcuni dermatologi consigliano di  evitare soprattutto le profumazioni agrumate : arancia, limone, mandarino, bergamotto, e così via.. Eh si, lo so … Triste da ammettere, ma sono proprio quelle fragranze che danno una maggiore  sensazione di freschezza!

Insieme  a questi accorgimenti, non dimenticate inoltre, di evitare anche bagnoschiuma, doccia schiuma e prodotti solari contenenti profumo, e fate attenzione almeno a verificare che siano dermatologicamente testati.

Allo stesso modo anche gli uomini dovrebbero fare attenzione ad evitare prodotti dopobarba con formulazioni profumate, perché con l’esposizione al sole, la pelle del viso potrebbe scurirsi in modo anomalo.

Insomma, se avete a cuore la salute della vostra pelle, adottate questi pochi e semplici accorgimenti, e ricordate che c’è sempre la sera per sfoggiare la vostra fragranza preferita, ed essere avvolte dal vostro irresistibile profumo!

(foto: hslo)

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Le unghie, croce e delizia di ogni donna. C’è chi le tiene lunghe e ben curate e chi le rosicchia nei periodi di stress.
Come renderle perfette, in modo che siano belle e sane?

Iniziamo con una corretta alimentazione, integrando particolari nutrienti che stimolano la produzione di cheratina, una sostanza proteica che costituisce l’unghia e che possiamo mantenere assumendo zolfo, ferro, silicio e naturalmente le vitamine (A, B, C, B5 e B6). Via libera dunque a carne, pesce, frutta e verdura, ma anche a cereali integrali e latte.

Altrettanto importante è una manicure ad hoc, che migliora le unghie a livello estetico e aiuta a mantenerle in salute. Vi propongo questo video di Makeuppy nel quale troverete ottimi consigli su quali strumenti utilizzare e come procedere per una manicure a regola d’arte.

Ultimo step, lo smalto: con l’arrivo dell’estate è sicuramente piacevole utilizzarne di colorati, che risaltano l’abbronzatura e mettono allegria. Nella scelta del colore bisogna però fare attenzione non solo ai trend del momento, ma anche alla forma delle proprie mani e unghie.

Unghie larghe? Rendetele più affusolate stendendo lo smalto solo sulla parte centrale dell’unghia, e prediligete colori scuri. (Trend p/e 2010: il blu in tutte le sue varianti, il nero, che quest’anno è il nuovo rosso, ma anche il viola)

Unghie strette? Per un effetto ottico che “allarga”, stendete lo smalto su tutta la superficie dell’unghia, adottando colori tenui. (Trend p/e 2010: è l’anno degli smalti opachi: verde latte-e-menta, rosa antico, lavanda, tortora e grigio)

Unghie corte? Guadagnate superficie spingendo all’indietro pellicine e cuticole. Via libera a colori accesi e frizzanti! (Trend p/e 2010: arancio, turchese, corallo, fucsia o l’intramontabile rosso)

NB: Ricordatevi che gli smalti scuri o dai colori vivaci vanno portati su unghie corte, per scongiurare l’effetto artiglio-da-strega! Inoltre, alternate lo smalto con un periodo di riposo per far respirare l’unghia e usate sempre una base trasparente.

Per finire, i consigli della nonna:
- per unghie rinforzate, che non si sfaldano più, massaggiatele con succo di limone e olio di oliva
- quando fate i lavori domestici, usate sempre i guanti, meglio se con l’interno in cotone

foto 1: SFriedbergPhoto; foto 2: pinkiwinkitinki

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Oggi vi parlerò delle Salviette Fria profumate al tè verde: adoro il loro profumo, che mi ricorda tutto ciò che è giapponese, una cultura che mi appassiona e mi affascina.

Vi racconterò quindi la storia di questa magica bevanda ricavata dalle foglie della camellia sinensis e ricca di principi benefici per il corpo. Le sue origini sono molto lontane nel tempo: si narra che il primo ad assaggiare la bevanda fu un antico imperatore cinese, che versò le foglie della pianta nell’acqua bollente dando via a una tradizione millenaria.

In Oriente il tè veniva utilizzato spesso perché ricco di proprietà medicinali in grado di alleviare vari disturbi, come scrisse un monaco giapponese: ” Il té è una medicina miracolosa per mantenere la salute, ha lo straordinario potere di prolungare la vita”. E in particolare il tè verde era bevuto come un vero e proprio toccasana per l’organismo: ancora oggi lo si considera in grado di prevenire placca e carie, ridurre la pressione sanguigna, aiutare la respirazione e la digestione, rinforzare il sistema immunitario e svolgere un’azione antiossidante e drenante.

Gli studi odierni sono contrastanti sui reali benefici, ma anche se una tazza di tè verde non è sicuramente miracolosa, è comunque una tisana salutare, che può rientrare nelle nostre abitudini alimentari. Non eccedete però con il consumo perché contiene teina, una sostanza eccitante come la caffeina presente nel caffè.

Gli estratti del tè verde vengono utilizzati anche in campo cosmetico, nella composizione di vari prodotti: creme viso e corpo, tonici, bagnoschiuma, e le Fria Milleusi profumate al Tè Verde!

Sono morbide salviette umidificate adatte alla pulizia del corpo di adulti e bambini, sembrano una microspugna, quindi detergono delicatamente senza irritare e lasciando una piacevole sensazione di freschezza. Le potete usare ovunque, in tutte le situazioni in cui si avete bisogno di un tocco di pulizia facile e veloce: in viaggio come al parco, in ufficio oppure a scuola.
Un’altra caratteristica che ho apprezzato è che sono altamente idratanti, ma grazie alla glicerina, non ungono.

foto: altayo

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