FRIA friends

Ed ecco la confezione vincitrice!

Fria aveva offerto a tutte le sue Friafriends la possibilità di essere protagoniste, scegliendo la nuova grafica per il packaging delle Fria Struccanti.

Siete state in migliaia ad aver votato e deciso la vostra confezione preferita.

Lo staff di Fria vi ringrazia per il vostro entusiasmo e la vostra grande partecipazione.

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Continuiamo la nostra guida al risparmio sui cosmetici iniziata la scorsa settimana per svelare qualche altro trucchetto e darti tutti gli strumenti per non cadere nelle trappole del marketing e ottenere sempre il meglio per i tuoi acquisti.

Per chi non ha letto il primo post, eccolo qui.

E’ importante non saltare l’introduzione perchè ci sono alcune importantissime informazioni che ti porteranno ad avere un approccio molto più critico nei confronti del mondo della cosmesi e che, allo stesso tempo, ti faranno evitare tanti sprechi inutili.

Anche questa volta abbiamo tre importanti consigli da suggerirvi.

1. Più bello è più buono?

Quante volte ti sei innamorata di un prodotto a prima vista? A volte non hai dubbi sul fatto che quel prodotto è esattamente ciò che hai sempre desiderato e che magicamente è apparso davanti ai tuoi occhi appositamente per essere acquistato.
Din-don! Din-don!
Eh….lo so….quella boccetta di profumo è talmente bella, che non devi neanche annusarne le essenze per essere certa che faccia al caso tuo! E così magari è capitato anche per quell’incredibile rossetto dal packaging laccato e brillante!
Spesso il nostro cervello è portato a convincersi che se un prodotto ha un packaging prestigioso, allora anche le sue performance saranno eccellenti.
Questa dinamica è dimostrata da numerosi studi di Psicologia dei Consumi, ed è un fenomeno che molte aziende (di qualsiasi settore industriale) sfruttano per posizionare i loro prodotti su una fascia di prezzo più alta.
E’ anche vero che a volte una buona confezione è anche un modo per valorizzare un prodotto innovativo, ma occhio sempre a controllarne gli ingredienti!

2. I prodotti porta a porta: perchè pagare di più?

Ti è mai capitato di essere inviatata ad un party di bellezza a casa di un’amica per una dimostrazione di prodotti cosmetici “eccezionali”?
Magari ti hanno anche proposto di diventare una rappresentante di questi cosmetici e diffondere anche tu “il verbo”tra le tue amiche.
Si chiama Multi Level Marketing, e in un certo senso è una modalità antica come il cucco.
Ottime strategie di vendita, ma la sostanza?
Spesso, se leggi gli ingredienti contenuti nei prodotti, sono del tutto simili a quelli di altri cosmetici venduti nella grande distribuzione (supermercati e profumerie), ma sono venduti con un prezzo maggiore.
E allora che fare? Abolire del tutto l’acquisto di prodotti porta a porta?
Non è necessario essere drastici, basta solo esserne consapevoli, e poi sono comunque esperienze divertenti i beauty meeting a casa delle amiche! Si scoprono un sacco di cose interessanti!

3. Le promesse non mantenute

Molti dei prodotti che comunemente acquistiamo ci spingono a credere in promesse molto allettanti, la cui evidenza scientifica però non è mai stata provata.  E’  infatti consuetudine delle case cosmetiche utilizzare slogan e indicare  funzioni dei prodotti un pò gonfiati per persuadere le acquirenti e orientarle nell’acquisto, rendendo il prodotto altamente desiderabile.

Ridurre il girovita di 2 cm in 3 settimane? Con noi puoi.
Eliminare le doppie punte? Da oggi è possibile con questo shampoo formidabile.
Aumentare il volume del seno di una coppa senza ricorrere alla chirurgia? Un miracolo possibile solo conquesto prodotto.

Potremmo andare avanti per ore….

Ma sono tutte fregnacce. Non ci cascare. Rifletti ed evita di spendere soldini inutili per raggiungere ahimè, solo un’illusione.
Purtroppo è così. Per quanto la ricerca cosmetica abbia fatto passi da gigante, non esistono ancora elisir miracolosi. Per raggiungere certi risultati c’è bisogno non solo dell’impegno personale (ad esempio nel fare attività fisica e avere una dieta alimentare corretta) ma in certi casi l’unico mezzo realmente efficace sono interventi chirurgici più o meno invasivi.
E la spiegazione sta nella biologia. Ad esempio, nel caso dei proddotti che riparano i capelli, sappiate che se i capelli sono danneggiati, non c’è modo di riparane le cellule. Possono essere sostituiti da nuovi cpelli, ma non essere riparati.
Nel caso della crema per il seno, il tessuto adiposo non aumenta di tali volumi se non è supportato da un’intensa attività fisica mirata e altri escamotage. E via dicendo.
Considera che nella migliore delle ipotesi, anche quando – ad esempio – la crema antirughe dovesse incominciare a dare i suoi attesissimi risultati, l’effetto terminerebbe appena viene sospeso l’uso del prodotto.
Soluzione: non abboccare alle promesse allettanti. Informati, cerca di capire come funziona davvero il nostro corpo (es. cellulite, righe,etc. ) e valuta accuratamente l’effettiva efficacia dei prodotti.

Dulcis in fundo: Le scadenze dei Prodotti

Qualche amica ci ha richiesto specificamente come comportarsi di fronte ai prodotti scaduti.
Seguite assolutamente le indicazioni riportate sulle confezioni.

Il makeup contiene conservanti come ad esempio i parabeni che proteggono i prodotti per un periodo di tempo limitato.
Si dice che “un mascara duri da 4 a 6 mesi, ombretto e fard resistono da 18 a 24 e la matita per gli occhi va buttata dopo 18 mesi, come pure l’eyeliner e la matita per le labbra, mentre un rossetto o un gloss arrivano al massimo a 2 anni e un profumo a 3″.

Ricrda che le muffe e i batteri sono presenti sulla pelle, sui capelli e negli oggetti con cui entriamo in contatto. E anche se  molti di questi micro-organismi sono innocui, altri possono deteriorare il prodotto. Quindi suggerirei che oltre a monitorare la scadenza, dovresti porre attenzione allo stato generale del prodotto: a volte persino il surriscaldamento può velocizzare il deterioramento di un prodotto (immagina ad esempio un rossetto che affronta la stagione estiva dentro la sacca del mare e quotianamente subisce il calore e i raggi solari….)

Quindi, le scadenze dei prodotti sono una delle poche informazioni a cui dovete attenervi con serietà, e magari se c’è il rischio che non riusciate a finire quel prodotto e vi dispiacerebbe buttarlo via per la scadenza, allora ahimè, l’unico rimedio e diminuire gli acquisti…e magari investire nel vostro benessere personale!

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Sei stufa di svuotare il borsellino ogni volta che entri in profumeria?
Ecco una guida a come risparmiare sui tuoi cosmetici e avere sempre prodotti con ottimo rapporto qualità-prezzo.

Prima di elencarti i nostri suggerimenti per risparmiare, facciamo una premessa.
Bisogna assolutamante sfatare 7 miti del mondo cosmetico: 7 FALSI MITI che spesso ci disorientano quando siamo di fronte allo scaffale dei prodotti e stiamo per scegliere il nostro oggetto del desiderio!

1. Un cosmetico costoso è migliore, in termini di qualità, rispetto ad uno meno costoso

2. I messaggi pubblicitari dei cosmetici significano esattamente ciò che dicono

3. I Makeup artist e i Coiffeur sanno esattamente quali sono i prodotti più adatti per la tua pelle e i tuoi capelli

4. E’ bene utilizzare solo prodotti di origine organica e biologica

5. Gli integratori alimentari ti renderanno la pelle più bella

6. I prodotti venduti porta a porta hanno alle spalle una migliore tecnologia cosmetica rispetto a quelli che si trovano in profumeria e nei supermercati

7. Se spendi abbastanza soldi potrai risolvere qualsiasi problema di pelle e/o capelli

Acquista con intelligenza  abbattendo questi 7 miti

Ci siamo intese? Queste sette convinzioni sono errate e in un modo o nell’altro svelano le più grandi bugie del mondo cosmetico. Trasforma questa consapevolezza in un punto di forza a tuo favore. Adotta un pensiero critico nei confronti della pubblicità e del marketing cosmetico e vedrai che immediatamente ti renderai conto già di quante cose inutili puoi evitare nei tuoi acquisti.

E ora veniamo a noi: incominciamo con la lista delle strategie più concrete per risparmiare!

1. Scopri chi sono i reali produttori dei cosmetici che vorresti acquistare.

Questa informazione ti fa valutare meglio la credibilità del prodotto. Molte case cosmetiche infatti, nascondono la loro vera identità, per far percepire le diverse linee di prodotto (di gamma alta e mass market) come apparentemente diverse.
Senza fare nomi, molti importanti marchi cosmetici producono prodotti simili negli ingredienti, ma molto diversi nel packaging e nell’immagine.
Al contrario ci sono anche prodotti di piccole imprese cosmetiche che riescono a vendere prodotti apparentemente molto “cool” ma in realtà contengono ingredienti di scarsa qualità.
La verità, come sempre, sta nel mezzo.
Le grandi multinazionali spendono di più in studi e ricerche mirate e testano i prodotti su campioni rappresentativi di donne/uomini.
Le piccole aziende cosmetiche, invece, potrebbero essere specializzate su nicchie specifiche e avere pochi prodotti davvero buoni.
Questo non significa che devi comprare solo prodotti delle multinazionali, ma anzi, anche in quel caso, sappi che molti prodotti contengono formule simili, ma sono venduti a prezzi diversi…

2. Documentati sull’efficacia dei prodotti

Se per esempio, valutiamo il settore delle creme anti-age, per intenderci quelle su cui il mercato cosmetico investe di più (in termini pubblicitari e di ricerca), ci troveremo di fronte uno scenario davvero ambiguo.
Chi riesce a produrre campagne pubblicitarie di grande effetto con testimonial da capogiro e slogan persuasivi ha quasi sempre la meglio sul mercato.
Ma è possibile reperire in rete documentazioni che confrontano diverse tipologie di prodotti e che evidenziano come magari marchi meno efficaci dal punto di vista della comunicazione abbiano, invece, dimostrato performance migliori in termini di efficacia.
Morale della favola: prima di acquistare prodotti costosi o complessi, fai una ricerca online, controlla eventuali report prodotti da istituti di ricerca indipendenti e consulta blog e forum per raccogliere i pareri di chi, già prima di voi, ha testato il prodotto.

3. Non farti prendere in giro dai Claim

Un Claim è qualsiasi dichiarazione che l’azienda cosmetica fa in merito alle proprietà dei suoi prodotti. Per esempio: “capelli 5 volte più forti”, “Olio del Marocco”, “Ciglia 20 volte più folte”, “affina la grana della pelle”, “rossetto volume con Vollulit”…e via dicendo.
I Claim hanno il preciso scopo di accentuare una particolare proprietà del prodotto, che però molto spesso non sono verificabili, e anche quando indicano un ingrediente “rivoluzionario”….beh…questo ingrediente è contenuto nel prodotto in quantitativo quasi insignificante.
Occhio dunque, a non farti incantare dalle “promesse miracolose”…..
Controllate gli ingredienti e valutate con cura se il prezzo che dovrete pagare è ben speso.

Sei curiosa di scoprire altri segreti su come risparmiare sui cosmetici?

Continua a seguirci, perchè la prossima settimana pubblicheremo la seconda parte della lista!!

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Al giorno d’oggi grazie ai progressi della ricerca cosmetica abbiamo ottenuto formulazioni curative, a lunghissima tenuta,  emollienti, rassodanti, e chi più ne ha più ne metta!

E se anche per voi galeotto fu il rossetto, quando da bambine avete scoperto la magia del make up, beh… allora siamo sintonizzate e possiamo inoltrarci nel cuore dell’argomento di questo post, ovvero i segreti per scegliere il rossetto giusto.

Al di là delle mode e dalla vostra creatività, ogni colore ha una sua peculiarità, ispira diverse interpretazioni e, soprattutto, a ognuno di loro corrisponde un sorriso da valorizzare! E chi vuole ottenere un effetto impeccabile deve scegliere con cura la tonalità  più adeguata al proprio incarnato,  alla dimensione delle proprie labbra e, pensate, persino al proprio colore di capelli.

Bionda con pelle chiara: i vostri colori delicati possono essere armonicizzati con rossetti dalle tonalità chiare come il rosa chiaro, il ciclamino e  il rosa shocking per il giorno, mentre per il trucco serale potete osare con il rosso corallo o rosso  matte e brillante, ma solo se intonato con il look generale, altrimenti prediligete i colori tenui e naturali e i gloss.

Bionda con pelle dorata: per voi sono consigliati i colori che vanno dal rosa salmone ai marroni chiari, senza eccedere nella creazione dei contrasti usando rossetti troppo scuri.  Vi concediamo colori accesi solo per la sera, quando l’occasione lo consente e comunque sempre in armonia con l’ombretto

Castana con pelle chiara: siete decisamente le più versatili, la scelta del colore del rossetto dipende prevalentemente dal vostro gusto e dalla carnosità delle labbra. Usate una matita con tonalità naturale e sbizzarritevi con tutta la gamma dei rosa e dei rossi.

Castana con pelle olivastra: se volete ottenere un effetto delicato, usate rossetti sulle tonalità del  mattone e del bronzo e fate attenzione alla scelta del rosso (uno troppo acceso come il Rouge Dior non sarebbe molto armonico). Via libera ai gloss per un effetto brillante!

Mora con pelle scura: bene tutti i colori solari dal salmone intenso al ruggine, dal corallo al rosso arancio, ma anche beige e cannella, mentre per una serata speciale potete osare fino al prugna e al viola.

Rossa con pelle chiara o dorata: Madre Natura vi ha reso così speciali da non avere bisogno di eccessive decorazioni. I vostri capelli ramatisono già una cornice perfetta per il vostro viso, quindi prediligete i toni dell’albicocca e del corallo ed eliminate anche solo il pensiero di usare colori scuri. Siete belle così, al naturale.

Formulazione: potremmo discutere per ore delle formulazioni dei rossetti attualmente in commercio. Sappiate solo che molti dei rossetti venduti nelle profumerie (anche di archi rinomatissimi) contengono grassi animali dannosi per la nostra salute come mercurio e piombo. Fate attenzione quindi a controllare sempre l’ INCI del vostro lipstick prima di acquistarlo e magari provate ad acquistane uno eco- biologico. Avrete più garanzie per la vostra salute, oltre che labbra più seducenti

(Foto: Little Thoughts Photography , Stefanie Aumiller )

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Buongiorno a tutte ragazze! Stiamo concludendo la nostra Beauty Week, e stavolta parleremo di un trattamento cruciale: rinforzare la pelle.

Se è vero che tutti i rimedi, le maschere e le impacchi di cui abbiamo parlato negli scorsi appuntamenti (giorni 1,2,3,4,5) mirano a rendere più bella e in salute la nostra amata pelle, è vero anche che i risultati raggiunti necessitano di altri piccoli accorgimenti per essere mantenuti.

Rinforzare la pelle è una fase importantissima per qualsiasi trattamento di bellezza, perchè garantisce di preservarla da eventuali irritazioni e/o patologie (dalla couperose alle macchie della pelle, etc.) e di ottenere esiti positivi su qualsiasi cura estetica.

Veniamo a noi …e iniziamo a scoprire i consigli del giorno!

MATTINO

Fate colazione con frutta fresca di stagione, preferendo mandarini e arance, ricchissimi di vitamina C e bioflavonoidi (ovvero vitamina C2, P, flavoni, quercitina, rutina, esperidina),  perfetti per aumentare la resistenza dei capillari e ottimi anche per la loro azione antivirale e anticancerogena.

Detergete la pelle con una lozione a base di acqua termale e risciacquate con acqua fredda per ottenere un effetto tensore sulla pelle. Successivamente picchiettatte il viso con un tonico a base di estratto di Lillà o, se preferite, stendete un velo di crema idratante che ne contenga il principio attivo più importante: il verbascoside, un elisir naturale che ha funzione antiossidante e antinfiammatoria e contribuisce a rinforzare le difese della pelle.

POMERIGGIO

Cercate di ritagliarvi un momento di relax per effettuare un impacco di centella asiatica: ottimo per tutto il corpo, questo impacco vi farà godere di tutte le proprietà benefiche della centella, nota per la sua azione vasoprotettrice e rigenerante per i tessuti. Inoltre i flavonoidi, le pectine e l’acido asiatico contenuti nella centella stimolano la produzione di collagene, migliorando sensibilmente la qualità dell’epidermide.

SERA

Per cena praparate un antipasto di verdure a base di cavoli  (preferibilmente cotti al vapore per non perdere le proprietà nutritive) e una zuppa di legumi e cereali. Farete scorta di vitamina E e selenio, importantissimi per la loro azione d’urto contro l’invecchiamento cutaneo.

E per finire, preparerete una maschera a base di yogurt e kiwi : strepitosa!! Il kiwi è molto utilizzato in cosmetica per le sue proprietà emollienti e protettive e la ricerca ha  persino provato che i semi di kiwi sono ricchi di quercitina e kaempferolo – bioflavonoidi importantissimi – che aumentano la loro efficacia grazie alla vitamina C e al potassio contenuti nel frutto.

♣ Ricetta per  maschera al Kiwi♣

1/2 vasetto di yogurt bianco magro

1 kiwi

1 cucchiaio di miele

Pulite un kiwi e schiacciatene  la polpa con un pestino (potreste anche frullarlo, ma fate attenzione a non renderlo completamente liquido). Incorporate   il 1/2 vasetto di yogurt e il cucchiaio di miele. Mescolate bene il composto fino ad ottenere un impasto omogeneo, che stenderete sul viso. Lasciate agire per 15 minuti e risciacquate con abbondante acqua fredda.

I principi attivi e le vitamine dei tre ingredienti della maschera saranno assorbiti dalla vostra pelle, che risulterà visibilmente più luminosa, nutrita e adesso anche protetta!

(foto: Garry Wade, Brigitte Sporrer, Anthony-Masterson)

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Siamo quasi al termine della nostra Beauty Week e in questa giornata di freddo e grigiore ci dedicheremo alle cure naturali per illuminare la nostra pelle!

Avere un incarnato più vivo e luminoso non è un traguardo impossibile, ma un obiettivo da raggiungere grazie alla costanza dei trattamenti e ad alcuni accorgimenti fondamentali.

Primo tra trutti: abolire il fumo!

Non è una banale polemica contro il tabagismo, perchè il fumo oltre a causare danni alle vie respiratorie, al vostro sorriso  e alla circolazione sanguigna, ha il pessimo risvolto di rendere più opaca la pelle e di favorirne l’invecchiamento precoce.

Infatti, ogni volta che accendete una sigaretta il fumo si espande su viso e capelli… lasciando non solo un cattivo odore, ma opacizzando la pelle con la nicotina e il catrame espirato. Qunidi bannate completamente le sigarette!!

Se invece non siete fumatrici, potete rendere la vostra pelle più radiosa che mai grazie ad una corretta alimentazione e all’esecuzione metodica e puntuale di scrub leggeri che favoriranno il ricambio cellulare. Ed è proprio da qui che partiamo per la nostra 5° giornata di trattamenti.

MATTINO

Iniziate la giornata effettuando un leggero scrub con le salviette Fria Esfolianti Pulizia Profonda: i microgranuli di nocciolo di albicocca sono ideali per una detersione profonda, mentre l’azione emolliente dell’olio di oliva rende la pelle liscia, idratata e rinfrescata grazie anche alle acque distillate di rosa e hamamelis.

Fate colazione con un vasetto di yogurt e cereali e con un bicchiere di succo di melograno, ottimo antiossidante naturale che contribuirà a stimolare la pelle dall’interno grazie al complesso di vitamine A, B e C di cui è ricco.

POMERIGGIO

Nel pomeriggio, se avete tempo a disposizione, potete realizzare una maschera a base di papaya, un rimedio miracoloso per la nostra pelle. Le proprietà benefiche della papaya sono tradizionalmente riconosciute per la rigenerazione dei tessuti e l’azione vasoprotettrice (che vi preserva dalla couperose per esempio) ed elasticizzante della pelle. La papaia è composta da un 86,8% acqua (ottima per l’idratazione), vitamina E,  C ed A, riboflavina, niacina, tiamina, calcio, fosforo, ferro e papaina. Un toccasana per la nostra pelle!!

Applicate la maschera sul viso pulito e asciutto e lasciate che la papaya faccia azione: noterete subito un miglioramento del tono dell’incarnato e dell’idratazione della pelle.

SERA

Per cena questa sera potreste preparare un pasto leggero, con carne bianca, verdure ed un contorno a base di carciofi.

Avete letto bene, carciofi un altro regalo della natura, utilizzato nel settore cosmetico per la sua azione bioattivante e tonificante adatta alle pelli danneggiate e con problemi di acne. Il carciofo infatti è ricco di sodio, potassio, calcio, fosforo, ferro, vitamine (A, B1, B2, C, PP), che riducono la fragilità capillare prevenendo allergie, dermatiti e altre irritazioni e proteggendola dagli agenti esterni.

Inoltre vi consigliamo un impacco a base di menta, che potete realizzare bollendo 50 grammi di foglie di menta (lavatele accuratamente prima di bollirle) in 500 ml di acqua e bagnando delle garze sterili nell’estratto filtrato.

♣ Ricetta per Maschera alla Papaya ♣

1 papaya
1 tuorlo d’uovo
1 cucchiaino di miele
1 cucchiaino di olio di jojoba

Frullate la polpa di papaya e versate il succo filtrato in una ciotola. Aggiungete un cucchiainodi miele uno di olio di jojoba e mischiate fino ad ottenre un composto di media densità. A parte separate il tuorlo dell’uovo dall’albume e sbattetelo per renderlo liquido. Incorporate il tutto ed applicate sul viso fino ad essiccamento. Risciacquate con abbondante acqua fresca.

(foto: momentimages, Studio Paggy, Flickr, foodcollection )

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Buongiorno a tutte ragazze!! Eccoci giunte al quarto giorno della vostra Beauty Week!

I miglioramenti della vostra pelle dovrebbero essere già visibili e gli accorgimenti adottati in questi giorni saranno indubbiamente un buon punto di partenza per la cura quotidiana della vostra pelle.

Ma veniamo a noi e parliamo dei trattamenti del giorno, questa volta focalizzati sulla nutrizione della pelle che, vi ricordiamo, passa anche attraverso il cibo che mangiamo.

Quindi, innanzitutto via libera a frutta e verdura di stagione, che contribuiscono al nostro benessere globale con l’apporto di vitamine e minerali indispensabili

MATTINO

Al mattino vi aspetta un dolce risveglio, con una colazione completa a base di yogurt, cereali e miele affiancati da un bicchiere di spremuta d’arancia fresca o, se preferite, 3 fette biscottate con marmellata di mirtilli.

Per la detersione mattutina continuate ad usare il detergente a base di acqua termale utilizzato nei giorni precedenti (la sua delicatezza ci consente di predisporre la pelle a qualsiasi tipo di trattamento), ma questa volta prima di risciacquare, massaggiate il viso con una spazzola a setole morbide: eliminerete le cellule morte, l’eccesso di sebo e favorirete l’azione dell’acqua termale.

Applicate la vostra crema idratante da giorno con protezione solare (ftp 15-20) massaggiando e picchiettando leggermente la pelle con le dita.

POMERIGGIO

Fate uno spuntino con un frutto di stagione e, se avete tempo e siete a casa,  preparate un cataplasma alle mele. Le mele portano tantissimi benefici, in quanto sono una fonte di ferro, vitamine A,B,C ed E, betacarotene  e pectine (ottimi per le difese immunitarie della pelle): elementi che conferiscono elasticità ai tessuti migliorando la grana della pelle.

Se non avete mai preparato un cataplasma, non vi lasciate spaventare dal nome, perchè è davvero semplice da realizzare! Nel nostro caso  grattuggiate una mela di medie dimensioni (per intenderci, deve essere ad un buon punto di maturazione) e adeguatela su un panno sottile o una garza bagnata con acqua calda. Strizzate leggermente e poi posatela sul viso – come fareste con un impacco.

SERA

E finalmente arriviamo alla sera, momento in cui possiamo regalarci un momento di vero relax (meritato) dopo una giornata di lavoro o di studio. Per questo motivo riserviamo alla sera il trattamento più importante, ovvero una maschera nutriente al miele fatta in casa.

Il miele, come molte di voi sapranno, è il cibo degli dei… Confermato dalla cosmesi moderna come uno dei migliori elementi presenti in natura per l’alto contenuto di fruttosio e le sue proprietà antibiotiche, antinfiammatorie, disinfettanti e  nutritive, è considerato un vero elisir per la pelle.

♣ Ricetta per Maschera al Miele ♣

1 uovo

1 cucchiaio di miele

1 cucchiaio di latte fresco

1 cucchiaio da caffè di olio extra vergine di oliva

Separate il tuorlo di un uovo e sbattetelo fino a farlo diventare molto liquido. Poi incorporate il cucchiaio di miele (riscaldate il vasetto di miele a bagnomaria per renderlo più denso e facile da unire agli altri ingredienti), il latte fresco e il cucchiaino di olio.  Mescolate il composto fino a renderlo omogeneo.

Infine, con un pennello con setole a ventaglio (come quelli usati per i peeling) applicate la maschera su viso e collo e dopo 7 minuti risciacquate con abbondante acqua fredda.

(foto: momentimages, datacraft, image source, Glowimages)

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Ebbene ragazze, siamo arrivate al terzo giorno della Beauty Week e questa volta ci concentreremo sull’ Idratazione.

Gli specialisti suggeriscono di mantenere idratata la pelle del viso e del corpo non solo per prevenirne la secchezza – che spesso dà origine ad irritazioni o spiacevoli screpolature – ma anche per prevenire l’ossidazione e l’invecchiamento dei tessuti.

Infatti, quando la pelle è disidatata, sull’epidermide si formano delle squame ( costituite da cellule morte) che lasciano penetrare altre sostanze esterne (dalle polveri sottili agli agenti atmosferici) in grado generare allergie e altre patologie irritative. Questo fenomeno incide sulla qualità della grana della pelle e, ascoltate bene, persino sulla tenuta del makeup!

Per questi motivi dovete dare la giusta importanza all’idratazione e renderla un gesto abitudinario per la bellezza della vostra pelle!

Vediamo quindi cosa fare in questo terzo giorno di trattamenti

L’idratazione cutanea passa anche attraverso ciò che beviamo e mangiamo, quindi per tutto il giorno non dovrete far altro che evitare cibi salati e bere molta acqua (cercate però di non superare i 2 litri di acqua naturale, a  meno che non affrontate anche un’attività sportiva che vi costringe ad un’ulteriore perdita di liquidi)

MATTINO

Al mattino partite con una colazione completa, su cui abbinerete anche un frutto di stagione (mela o pera andranno benissimo) o una spremuta d’arancia fresca! L’arancia è un vero toccasana per la pelle in quanto contiene vitamina C e vitamina A che favoriscono il miglioramento delle difese dell’organismo e l’azione antiossidante delle cellule.

Detergete il viso con la lozione a base di acqua termale che avete usato nei giorni scorsi e, sul viso asciutto, stendete un velo di crema idratante da giorno anti-invecchiamento che contenga un filtro solare medio (ftp 15-20 andrà benissimo per questo periodo). Potete usare una crema a base di ingredienti naturali, come l’ olio di jojoba o l’olio di mandorle dolci, abbinati all’azione lenitiva della calendula.

Infine, prima di applicare il makeup, potete applicare una perla di vitamina E (se ne trovano anche in farmacia) su tutto il viso e il collo: la vostra pelle diventerà istantaneamente levigata e avrete creato una base perfetta per il fondotinta o il blush

POMERIGGIO

Fate un break all’insegna della rigenerazione. Anche oggi, se siete in ufficio, vi risulterà un pò difficile poter seguire queste indicazioni, ma non preoccupatevi…potrete rifarvi la sera

Per chi invece è a casa, raccomandiamo di dedicare 15 minuti a questo rituale di bellezza che contribuirà ad eliminare le cellule morte (che creano le screpolature) e a rigenerare i tessuti.

Struccatevi, detergete il viso delicatamente e applicate alcune gocce di olio di rosa mosqueta. Questa pianta è nota per per la sua azione di prevenzione delle rughe d’espressione, delle cicatrici, delle macchie della pelle e delle smagliature, e contribuisce notevolmente a rendere la pelle più elastica.

SERA

Per cena poterete preparare un piatto unico con riso, carne bianca e verdure, alimenti che favoriscono l’idratazione in modo naturale.

Dopo esservi struccate, applicate una maschera idratante per il viso (provate la nostra Maschera Idratante Fria ) e bevete un bicchiere d’acqua prima di andare a dormire.

♣ Ricetta per Crema Idratante Fai-da-te ♣

Se volete provare a realizzare una crema idratante fai-da-te, potete provare a seguire le indicazioni di CarlitaDolce

Come vedrete non è un’attività banale, anzi, richiede tempo e abilità – ma sappiamo che alcune di voi sono particolarmente avvezze a queste operazioni,  quindi… buon divertimento! E fateci sapere com’è andata!

(Foto: gettyimages, Westend61, Cultura, Sven Hagolani)

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Come sono andate le prime cure per disintossicare la pelle? Siete riuscite a seguire tutte le indicazioni?

Noi speriamo vivamente di si così ora siete pronte per affrontare il secondo trattamento : la pulizia.

Rituale indispensabile di bellezza, senza una buona pulizia della pelle neanche un buon makeup potrebbe riuscire ad esaltare la vostra bellezza …

La detersione è un gesto che non deve mai diventare aggressivo,  ma al contrario,  costante e delicato per non alterare il naturale equilibrio lipidico dell’epidermide.

Inoltre  la pulizia serve non solo per guadagnare benefici immediati, ma anche per migliorare a lungo termine la qualità della grana della pelle, prevenire l’invecchiamento cutaneo e l’emergere delle rughe.

Ma quindi quali trattamenti ci aspettano oggi ?

MATTINO

Iniziate la giornata con una detersione accurata: oltre la lozione a base di acqua termale usata il primo giorno, potete utilizzare un tonico con erbe officinali. Potete scegliere tra quelli più adatti alla tipologia della vostra pelle. Tamponate delicatamente con un pò di ovatta il tonico sul viso e sotto il collo e poi massaggiate la pelle picchiettando con le dita.

Mantenetevi leggere a  colazione, evitando il caffè e  preferendo un thè accompagnato da frutta fresca e cereali.

POMERIGGIO

Pranzate con una minestra a base di legumi e cereali, bevete molta acqua durante la giornata e fate un break con un frutto e uno yogurt

Se siete in ufficio dovrete rinunciare a seguire queste indicazioni, ma se invece siete a casa, fate un break  e preparatevi per un bagno di vapore che servirà a predisporre la pelle per una maschera purificante.

Portate ad ebollizione 1 litro e mezzo di acqua e attendete che si raffreddi leggermente. Quando ancora vedere il vapore fuoriuscire,  affacciatevi alla pentola coprendo la testa con un asciugamano e rimanete in questa posizione per almeno 20 secondi. Ripetete per 3 volte.

Adesso i pori della pelle saranno aperti e pronti per facilitare l’applicazione di una maschera all’argilla bianca!

Molte di voi già conosceranno le proprietà purificanti dell’argilla, e a meno che non abbiate già un prodotto in casa, potrete preparare la maschera da sole acquistando la polvere di argilla in erboristeria e mescolandola con un pò di acqua minerale e un cucchiaio di succo di limone.

Lasciate seccare la maschera sul viso e risciacquate abbondantemente con acqua fresca.

SERA

Se non avete potuto applicare la maschera durante il pomeriggio, fatelo la sera, prima di andare a dormire o  in alternativa procedete con un impacco  alla Verbena.

Le sostanze contenute nella verbena officinalis purificano la pelle  mista e con lievi impurità e riducono i punti neri.

Per la preparazione dell’impacco fate bollire 50 grammi di verbena, filtrate il decotto e imbevete delle garze pulite da applicare sul viso.

Se volete, potrete anche preparare uno scrub corpo alla menta che utilizzerete prima di  fare la doccia!

Et voilà la vostra pelle avrà eliminato tutte le impurità e sarà pronta per il terzo giorno di trattamenti!!

♣ Ricetta per Scrub Corpo alla Menta ♣

300 gr di sale grosso da cucina

10 grammi di olio extravergine di oliva

15 gocce di olio essenziale alla menta

Unite gli ingredienti a freddo mescolando con cura per ottenere una soluzione densa e cremoa. Applicate lo scrub sulla pelle asciutta per favorire l’elimimazione della pelle morta. Evitate di utilizzare spazzole con setole, ma massaggiate il composto sul corpo solo con le mani. Risciacquate abbondantemente con acqua fino ad eliminare tutti i residui dello scrub.

L’aroma della menta provocherà un effetto energizzante e disinfettante. I pori della pelle saranno ora finalmente liberati dalle impurità e grazie all’olio di oliva potrete beneficiare di una naturale azione idratante che porterà l’equilibrio lipidico a livelli ottimali.

P.S. Continuate a seguirci! Domani pubblicheremo le indicazioni sul terzo giorno di trattamenti per la vostra Beauty Week!

(Foto: getty images, andredoreto, kali-ma, 96dpi)

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L’inverno ha preso il via… Ormai il freddo e il vento stanno mettendo a dura prova la salute della pelle (viso e corpo) e si prospettano tempi ancora più duri.

Mangiamo cibi più grassi e beviamo meno acqua rispetto all’estate, ma abbiamo ancora molti alleati su cui far leva per ritornare ad avere una pelle meravigliosa!

Siete pronte per una terapia d’urto? Abbiamo stilato per voi una breve guida ai trattamenti di bellezza ricostituenti che potete realizzare in una sola settimana!

Ebbene si, 7 giorni di impegno costante per coccolarvi un po’ e riportare a livelli ottimali la qualità della vostra pelle

Vi suggeriamo però  di fare attenzione anche alla vostra dieta quotidiana, perché le tossine prodotte dal cibo  vengono espulse anche attraverso i pori della pelle…

E mi raccomando… i suggerimenti non sono validi se saltate anche solo un trattamento: solo in questa sequenza possono portare i benefici sperati. Quindi bando alla pigrizia e… metodo, metodo, metodo!

GIORNO 1 : Disintossicare

Iniziamo dalla fase più importante in assoluto: per disintossicare la pelle non c’è bisogno di un rituale magico, ma solo di qualche attenzione mirata.

Innanzitutto  oggi evitate di applicare qualsiasi cremina o lozione usiate abitualmente. Niente trucco, neanche minerale. Lasciate respirare la vostra pelle, durante il giorno bevete molta acqua (i soliti 2 litri consigliati nelle diete saranno il vostro obiettivo) ed evitate accuratamente cibi fritti o pesanti.

MATTINO
Appena sveglie, detergete il vostro viso con una lozione a base di acqua termale (ne trovate di ottime anche in farmacia, e – fidatevi – una volta provata scoprirete un nuovo mondo!).

Per colazione prediligete frutta e verdura di stagione, uno yougurt con muesli a colazione, e a pranzo una insalatona  ricca, un cavolfiore  cotto al vapore e condito con un cucchiaio di olio crudo, tre carote e un frutto.

POMERIGGIO
Concedetevi un momento di relax  con una tisana al finocchio o al thè verde, e se potete e non avete altri problemi di salute, vi consigliamo anche di effettuare una sauna: 10 minuti di calore e la giusta dose di umidità serviranno per aprire completamente i pori della pelle di tutto il corpo, ed eliminare più facilmente le tossine. Appena uscite dalla sauna un tuffo nell’acqua fredda e via! La pelle sarà anche tonificata!

SERA
Preparate una cena leggera, con pollo o pesce  e insalata (poco sale e zero spezie!). Dopo cena detergete nuovamente il viso con la lozione usata al mattino, e procedete a tamponare la pelle con un impacco di borragine (rimedio erboristico e naturale),  una pianta nota per le sue proprietà disintossicanti e anti-stress.

♣ Ricetta per l’impacco di Borragine ♣

70 g di foglie di borragine
1 l di acqua

N.B. Se avete bisogno di applicare l’impacco anche sul corpo (es. schiena) raddoppiate la quantità degli ingredienti

Per preparare l’impacco disintossicante basterà far bollire le foglie di borragine per 15 minuti. Filtrate il decotto  per eliminare le foglie e, una volta raggiunta una temperatura tiepida, con delle garze da medicazione imbevute nel liquido tamponate il viso (facendo attenzione alla zona del contorno occhi). La vostra pelle beneficierà immediatamente dell’azione antisettica e antinfiammatoria della borragine!

P.S. Domani sveleremo i suggerimenti per il secondo giorno della vostra Beauty Week!

(foto: timerding, wanhoff, mikoosij, vooktv)

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