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Vi siete godute il sole quest’estate?

Se siete state previdenti e attente alla vostra salute, esponendovi ai raggi solari in modo corretto e graduale, usando le dovute creme protettive e magari assumendo gli alimenti giusti, sicuramente vi sarete riportate a casa un’abbronzatura invidiabile, che sbiadirà (come inevitabile vista la normale rigenerazione cellulare) in modo più lento. Scottature e bruciature al contrario, dovute a un’abbronzatura troppo rapida e aggressiva, scompaiono più velocemente.

Una delle frasi che più spesso vi ripetiamo nei nostri consigli di bellezza è senza dubbio: idratatevi!
E infatti anche in questo caso la principale causa della precoce perdita dell’abbronzatura altro non è la desquamazione dovuta alla secchezza della cute. Bevete quindi tanto, e assumete cibi ricchi di acqua come frutta e verdura (privilegiando quelli che contengono vitamine A ed E, le amiche della melanina). Sicuramente difficile visto il rientro in aereo/treno e il conseguente ritorno in ufficio, ma cercate di evitare i luoghi con l’aria condizionata poiché secca la pelle.

Idratate la pelle con olii naturali (mandorle, cocco, jojoba…) e creme emollienti, continuando per qualche settimana anche ad usare il doposole.

Inoltre, per far durare di più la vostra abbronzatura, e sentirvi ancora per un po’ in vacanza ricordatevi di non sostare troppo sotto la doccia (privilegiandola comunque al bagno) e usate bagnoschiuma specifici per non lavare via la doratura dalla pelle.

Un aiutino in più? Passate sul corpo le salviette autoabbronzanti Fria!

Il triste momento è arrivato? Siete alle prese con la muta? Non disperate: aiutate il normale processo di eliminazione dello strato superficiale di cellule morte con uno scrub esfoliante, magari fai-da-te, o usate le salviette Fria Esfolianti Pulizia Profonda.

Last but not the least: in Settembre su alcune fortunate regioni splende ancora il sole! Approfittatene amiche!

Foto: cofano

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Alzi la mano chi di voi almeno una volta non si è seduta sulla valigia nel disperato (e spesso vano) tentativo di chiuderla…

“Cosa metto in valigia” è sicuramente uno dei dilemmi cosmici di noi fanciulle che vorremmo portare con noi anche l’impensabile, pur di non sentirci incomplete durante le vacanze: per le amanti del makeup come me, sembra sempre che a quell’ombretto dal colore improbabile non possiamo proprio rinunciare!

Perciò, visto che il countdown vacanziero è agli sgoccioli, vediamo insieme come preparare il beautycase per viaggiare leggere, senza sentirsi poco femminili.

L’estate sicuramente ci facilita, soprattutto per quanto riguarda il makeup, visto che l’abbronzatura ci permette di rinunciare senza sforzo ai prodotti per il viso, e le giornate interamente passate al mare ci impongono di non truccarci.

Niente fondotinta liquido, che cola, prediligete invece un fondotinta minerale, leggero e protettivo: se la confezione è troppo grande versatene un po’ in una piccola jar (contenitore di plastica trasparente), ne trovate in commercio alcune con kabuki (pennello per trucco minerale) e specchietto incorporato.

Via libera al mascara waterproof, per ciglia seducenti anche dopo un tuffo in acqua, perfetto perché non sbava neanche con il caldo. Una mini palette di ombretti +pennellino in colori neutri (grigio/nero, marrone, bianco illuminante) che si possono abbinare a qualunque outfit.

Portate anche il burro di cacao con SPF e un rossetto/lucidalabbra che si adatti alla vostra abbronzatura (questa è l’estate del rossetto arancione…osate!).

Non dimenticate le pinzette per un ritocco al volo, una limetta per le unghie, la crema solare, il deodorante… e le salviette FRIA: le Waterproof per il trucco, le Intime Biodegradabili per sentirvi sempre a posto tutto il giorno e le Milleusi Freschissima o ICE per rinfrescarvi.

L’ultimo consiglio è quello di acquistare i kit da viaggio che si trovano in molte profumerie e catene di makeup, in modo da travasare creme, bagnoschiuma e shampoo+balsamo; una valida alternativa è riempire il beautycase con vari campioncini, così da avere la valigia più leggera al ritorno (e fare spazio ai souvenir!).

Bon voyage!

Foto: to be, inspired

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Durante i mesi estivi profumi e deodoranti acquistano notevole importanza per le donne: vogliamo essere sempre fresche ed evitare il rischio di cattivi odori dovuti alla sudorazione.

E’ una verità assoluta, non lo possiamo negare, e d’altronde è un sacrosanto dovere di noi donne!

Fria però vuole mettervi in guarda nella scelta del vostro profumo, con pochi consigli essenziali da tenere in considerazione per evitare che questi prodotti generino un effetto collaterale poco piacevole.

Mi riferisco in particolar modo alla possibilità che si manifestino macchie, irritazioni allergiche ed eritemi, per lo più dovuti all’alterazione del ph della pelle, a contatto con le sostanze contenute nei profumi modificate dal sole e dall’umidità.

Come potrete dedurre, il problema si pone prevalentemente per le ore di luce, e quindi mattina e pomeriggio, quando il sole e i  raggi ultravioletti baciano la nostra pelle e ne mettono a rischio l’equilibrio lipidico.

Il primo consiglio è infatti quello di evitare di indossare prodotti contenenti profumo se dovete esporvi al sole, perché le molecole delle sostanze che donano la profumazione vengono assorbite dalla pelle, e sotto i raggi ultravioletti  reagiscono provocando fastidiose fotodermatiti. Da cosa ve ne accorgete? Dall’arrossamento della pelle, spesso accompagnato da prurito, pizzicore e, in alcuni casi, bollicine simili a punture di insetto.

Prediligete l’acqua profumata al posto del profumo: è più leggera, ma meno rischiosa

Alcuni dermatologi consigliano di  evitare soprattutto le profumazioni agrumate : arancia, limone, mandarino, bergamotto, e così via.. Eh si, lo so … Triste da ammettere, ma sono proprio quelle fragranze che danno una maggiore  sensazione di freschezza!

Insieme  a questi accorgimenti, non dimenticate inoltre, di evitare anche bagnoschiuma, doccia schiuma e prodotti solari contenenti profumo, e fate attenzione almeno a verificare che siano dermatologicamente testati.

Allo stesso modo anche gli uomini dovrebbero fare attenzione ad evitare prodotti dopobarba con formulazioni profumate, perché con l’esposizione al sole, la pelle del viso potrebbe scurirsi in modo anomalo.

Insomma, se avete a cuore la salute della vostra pelle, adottate questi pochi e semplici accorgimenti, e ricordate che c’è sempre la sera per sfoggiare la vostra fragranza preferita, ed essere avvolte dal vostro irresistibile profumo!

(foto: hslo)

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Qualcuno di voi ha già assaporato l’arrivo dell’estate con weekend al mare o passeggiate nel verde … altri non vedono l’ora di lasciare le città per godere del sole in condizioni di maggior comfort. Di sicuro però in tanti stanno soffrendo le temperature calde in città, aggravate dallo smog e dall’umidità tipica delle città italiane.

Questo significa che molte di voi staranno anche notando un possibile peggioramento della grana della pelle, dovuto alla sudorazione e ai raggi del sole, che inducono la nostra epidermide ad aumentare la produzione di  sebo, come naturale funzione protettiva anti UV.

Primo consiglio.  La negativa sequenza che porta  dall’aumento di sebo alla generazione della flora batterica sulla pelle, all’occlusione dei pori, e alla formazione dei brufoli (lo so, avete già storto il naso leggendolo!) – ci obbliga a considerare la corretta detersione come gesto fondamentale e imprescindibile per il mantenimento del film idrolipidico e delle caratteristiche fisico chimiche della barriera cutanea, soprattutto d’estate.

Secondo. Naturale conseguenza di questa premessa è anche il consiglio di evitare un make up pesante, con correttori, phard e terra… Se i prodotti scelti non sono adeguati al clima, rischiate di provocare reazioni irritanti.

Terzo. Evitate  i fondotinta oleosi perchè attraggono più sporcizia e rendono la tua pelle più grassa.

Quarto. Usate  ogni giorno, come base idratante una crema a protezione solare minimo SPF 15.

Quinto. Esponetevi gradualmente al sole, per evitare scottature e per non disidratare troppo la pelle.

Sesto. Una volta ogni 15 giorni, pulite il vostro viso con uno scrub delicato, per eliminare le cellule morte accumulate sulla pelle, e subito dopo, idratatelo con una crema all’aloe vera, per dare sollievo contro il caldo.

Settimo. Fate attenzione alla vostra dieta quotidiana, evitando i cibi grassi e speziati e favorendo frutta, verdura, e se gradite, anche il latte: sono alimenti che favoriscono l’idratazione del corpo.

Ottavo. Bevete  molta acqua, per aiutarvi ad eliminare le tossine e perché con i liquidi persi tramite il sudore,  rischiate di rendere la pelle secca.

Nono. Utilizzate l’acqua fredda per detergere la pelle del viso e del corpo: oltre a tonificare i tessuti, avrete una sensazione di freschezza più intensa.

Decimo. Portate sempre con voi le salviette Fria!  La freschezza sarà sempre a portata di mano, e la vostra pelle sarà sempre profumata!

(foto: fedewild)

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Finalmente è arrivato il sole!
Anche se un po’ in ritardo sulla tabella di marcia, sembra che il freddo e la pioggia stiano lasciando il posto alle belle giornate…ne ho subito approfittato per fare una passeggiata in spiaggia con le mie amiche.

Il sole di questi giorni sembra ancora debole, ma in realtà anche in questo periodo è necessario proteggersi dai raggi UVA per evitare dannose scottature.
Io ho la carnagione chiara, quella che gli esperti chiamano fototipo II: la mia pelle tende a ustionarsi facilmente e l’abbronzatura è leggera e dorata, per quello mi proteggo da subito, per evitare di correre ai ripari.
Ma anche chi ha la pelle più scura deve prepararsi al sole dopo i mesi invernali.

Ovviamente valgono sempre le tre regole per una pelle sana, pulita e giovane: esfoliarla per renderla luminosa e uniforme, purificarla da tutte le impurità e infine idratarla. Nel periodo estivo questi step sono fondamentali, perché se da un lato il sole secca la pelle, dall’altro aumenta la produzione di sebo.

Per prepararsi all’estate anche l’alimentazione è importante: privilegiate i cibi ricchi di acqua, sali minerali e vitamine in modo da mantenere alte le difese, reintegrare le perdite di liquidi dovute alla sudorazione. Mangiare tanta frutta, verdura e legumi sicuramente ci dà una mano a sentirci leggere e aiuta la linea, ma introducendo particolari tipologie di alimenti si può anche aiutare l’abbronzatura in modo naturale e mantenerla più a lungo.

Quindi via libera a carote, pomodori, albicocche, e a tutti i frutti e ortaggi di colore giallo-rosso-arancione, ma anche verde scuro, come lattuga e spinaci, perché ricchi di betacarotene, prezioso attivatore della melanina. Le vitamine A, C ed E invece, permettono l’assorbimento del betacarotene e contrastano la formazione dei radicali liberi.

(foto: pinkiwinkitinki)

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