FRIA friends

L’inverno ha preso il via… Ormai il freddo e il vento stanno mettendo a dura prova la salute della pelle (viso e corpo) e si prospettano tempi ancora più duri.

Mangiamo cibi più grassi e beviamo meno acqua rispetto all’estate, ma abbiamo ancora molti alleati su cui far leva per ritornare ad avere una pelle meravigliosa!

Siete pronte per una terapia d’urto? Abbiamo stilato per voi una breve guida ai trattamenti di bellezza ricostituenti che potete realizzare in una sola settimana!

Ebbene si, 7 giorni di impegno costante per coccolarvi un po’ e riportare a livelli ottimali la qualità della vostra pelle

Vi suggeriamo però  di fare attenzione anche alla vostra dieta quotidiana, perché le tossine prodotte dal cibo  vengono espulse anche attraverso i pori della pelle…

E mi raccomando… i suggerimenti non sono validi se saltate anche solo un trattamento: solo in questa sequenza possono portare i benefici sperati. Quindi bando alla pigrizia e… metodo, metodo, metodo!

GIORNO 1 : Disintossicare

Iniziamo dalla fase più importante in assoluto: per disintossicare la pelle non c’è bisogno di un rituale magico, ma solo di qualche attenzione mirata.

Innanzitutto  oggi evitate di applicare qualsiasi cremina o lozione usiate abitualmente. Niente trucco, neanche minerale. Lasciate respirare la vostra pelle, durante il giorno bevete molta acqua (i soliti 2 litri consigliati nelle diete saranno il vostro obiettivo) ed evitate accuratamente cibi fritti o pesanti.

MATTINO
Appena sveglie, detergete il vostro viso con una lozione a base di acqua termale (ne trovate di ottime anche in farmacia, e – fidatevi – una volta provata scoprirete un nuovo mondo!).

Per colazione prediligete frutta e verdura di stagione, uno yougurt con muesli a colazione, e a pranzo una insalatona  ricca, un cavolfiore  cotto al vapore e condito con un cucchiaio di olio crudo, tre carote e un frutto.

POMERIGGIO
Concedetevi un momento di relax  con una tisana al finocchio o al thè verde, e se potete e non avete altri problemi di salute, vi consigliamo anche di effettuare una sauna: 10 minuti di calore e la giusta dose di umidità serviranno per aprire completamente i pori della pelle di tutto il corpo, ed eliminare più facilmente le tossine. Appena uscite dalla sauna un tuffo nell’acqua fredda e via! La pelle sarà anche tonificata!

SERA
Preparate una cena leggera, con pollo o pesce  e insalata (poco sale e zero spezie!). Dopo cena detergete nuovamente il viso con la lozione usata al mattino, e procedete a tamponare la pelle con un impacco di borragine (rimedio erboristico e naturale),  una pianta nota per le sue proprietà disintossicanti e anti-stress.

♣ Ricetta per l’impacco di Borragine ♣

70 g di foglie di borragine
1 l di acqua

N.B. Se avete bisogno di applicare l’impacco anche sul corpo (es. schiena) raddoppiate la quantità degli ingredienti

Per preparare l’impacco disintossicante basterà far bollire le foglie di borragine per 15 minuti. Filtrate il decotto  per eliminare le foglie e, una volta raggiunta una temperatura tiepida, con delle garze da medicazione imbevute nel liquido tamponate il viso (facendo attenzione alla zona del contorno occhi). La vostra pelle beneficierà immediatamente dell’azione antisettica e antinfiammatoria della borragine!

P.S. Domani sveleremo i suggerimenti per il secondo giorno della vostra Beauty Week!

(foto: timerding, wanhoff, mikoosij, vooktv)

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Dopo il successo della GGD Toscana, Fria ha deciso di continuare a supportare le geek girls, regalando alle ragazze della GGD Roma due utilissimi campioni omaggio di salviette struccanti:

- la nuova versione delle Struccanti Waterproof, per rimuovere in un attimo i trucchi più resistenti, sempre nel rispetto della pelle;
- le nuovissime Struccanti Fior di Pelle, con formulazione ottenuta da prodotti da agricoltura biologica, per chi ama struccarsi delicatamente e nel pieno rispetto della natura.

La GGD Roma #6 del 5 novembre, avrà come tema “Come è cambiata la cultura dell’enogastronomia nell’era del web 2.0?“. Gli itinerari del gusto passano attraverso nuove applicazioni culinarie, e-menu, foodies o presunti tali, fautori del chilometro zero e piccoli produttori che aprono vetrine sul web per mettere in mostra i loro prodotti.

Se volete partecipare seguite questo link.

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Le mani sono uno dei tanti mezzi di comunicazione che le donne possono sfruttare per esaltare la loro bellezza e aumentare il loro fascino.

Non a caso i trattamenti di manicure presso i centri estetici sono i più diffusi dopo le cerette depilatorie: ogni donna sa che avere le mani curate e morbide contribuisce ad alzare il loro livello di sex-appeal.

Avevamo già dato alcuni consigli su come curare le vostre mani e scegliere gli smalti  giusti per ogni tipologia di unghia, ma questa volta ci spingiamo oltre, con un approfondimento sulla Nail Art!

Cos’è la Nail Art

Innanzitutto la Nail Art può essere considerata una vera velleità artistica, in quanto chi è specializzato in questa attività dovrebbe possedere non solo doti creative, ma anche una grandissima abilità nel disegnare e decorare piccolissime superfici come le unghie delle mani e dei piedi.

Inoltre, la Nail Art include anche l’applicazione di unghie finte, un trattamento richiesto da sempre più donne, finalmente liberate dal problema dell’ammaccamento dello smalto (perché sulla plastica gli smalti garantiscono maggiore durata) e soprattutto felici di poter avere le unghie lunghe e perfette senza alcuno sforzo.

Un po’ di storia della Nail Art

Effettivamente l’arte della colorazione delle unghie è nata circa 5000 anni fa in India, dove le donne dipingevano con l’hennè meravigliosi simboli sacri sulle mani per completare il loro look nelle occasioni importanti, ma in realtà in occidente la Nail Art ha avuto una crescente popolarità solo a partire dall’inizio del secolo scorso.

Negli anni ’20 nacque la French Manicure, negli anni ’70 si lanciò la moda delle unghie squadrate e, man mano che l’industria della cosmesi si è evoluta, sono nate le prime decorazioni con adesivi, brillantini, e smalti cangianti.

Nel frattempo sono aumentati i Nail Designer in giro per il mondo e sono nate le prime riviste specializzate e  i primi concorsi di bellezza dedicati alle unghie!!

Tecniche di realizzazione

Le tecniche di realizzazione sono prevalentemente cinque: sulle unghie naturali, sulle unghie acriliche,  su UV Top Coat , una resina che si fissa con i raggi ultravioletti, su vetroresina e su silicone. Ogni tecnica ha i suoi vantaggi ed è adatta a specifici utilizzi e tipologie di unghie, che la vostra estetista saprà indicarvi con precisione.

Resta di fatto che l’applicazione delle unghie finte vi garantisce una tenuta di circa 20 giorni, e la comodità che il risultato non si danneggerà a contatto con l’acqua, come accade invece con le unghie naturali.

Che dire…non rimane che decidere quale disegno realizzare, e poi via con unghie da sballo!!!

(foto: Fing’rs)

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