FRIA friends

Buongiorno a tutte ragazze! Stiamo concludendo la nostra Beauty Week, e stavolta parleremo di un trattamento cruciale: rinforzare la pelle.

Se è vero che tutti i rimedi, le maschere e le impacchi di cui abbiamo parlato negli scorsi appuntamenti (giorni 1,2,3,4,5) mirano a rendere più bella e in salute la nostra amata pelle, è vero anche che i risultati raggiunti necessitano di altri piccoli accorgimenti per essere mantenuti.

Rinforzare la pelle è una fase importantissima per qualsiasi trattamento di bellezza, perchè garantisce di preservarla da eventuali irritazioni e/o patologie (dalla couperose alle macchie della pelle, etc.) e di ottenere esiti positivi su qualsiasi cura estetica.

Veniamo a noi …e iniziamo a scoprire i consigli del giorno!

MATTINO

Fate colazione con frutta fresca di stagione, preferendo mandarini e arance, ricchissimi di vitamina C e bioflavonoidi (ovvero vitamina C2, P, flavoni, quercitina, rutina, esperidina),  perfetti per aumentare la resistenza dei capillari e ottimi anche per la loro azione antivirale e anticancerogena.

Detergete la pelle con una lozione a base di acqua termale e risciacquate con acqua fredda per ottenere un effetto tensore sulla pelle. Successivamente picchiettatte il viso con un tonico a base di estratto di Lillà o, se preferite, stendete un velo di crema idratante che ne contenga il principio attivo più importante: il verbascoside, un elisir naturale che ha funzione antiossidante e antinfiammatoria e contribuisce a rinforzare le difese della pelle.

POMERIGGIO

Cercate di ritagliarvi un momento di relax per effettuare un impacco di centella asiatica: ottimo per tutto il corpo, questo impacco vi farà godere di tutte le proprietà benefiche della centella, nota per la sua azione vasoprotettrice e rigenerante per i tessuti. Inoltre i flavonoidi, le pectine e l’acido asiatico contenuti nella centella stimolano la produzione di collagene, migliorando sensibilmente la qualità dell’epidermide.

SERA

Per cena praparate un antipasto di verdure a base di cavoli  (preferibilmente cotti al vapore per non perdere le proprietà nutritive) e una zuppa di legumi e cereali. Farete scorta di vitamina E e selenio, importantissimi per la loro azione d’urto contro l’invecchiamento cutaneo.

E per finire, preparerete una maschera a base di yogurt e kiwi : strepitosa!! Il kiwi è molto utilizzato in cosmetica per le sue proprietà emollienti e protettive e la ricerca ha  persino provato che i semi di kiwi sono ricchi di quercitina e kaempferolo – bioflavonoidi importantissimi – che aumentano la loro efficacia grazie alla vitamina C e al potassio contenuti nel frutto.

♣ Ricetta per  maschera al Kiwi♣

1/2 vasetto di yogurt bianco magro

1 kiwi

1 cucchiaio di miele

Pulite un kiwi e schiacciatene  la polpa con un pestino (potreste anche frullarlo, ma fate attenzione a non renderlo completamente liquido). Incorporate   il 1/2 vasetto di yogurt e il cucchiaio di miele. Mescolate bene il composto fino ad ottenere un impasto omogeneo, che stenderete sul viso. Lasciate agire per 15 minuti e risciacquate con abbondante acqua fredda.

I principi attivi e le vitamine dei tre ingredienti della maschera saranno assorbiti dalla vostra pelle, che risulterà visibilmente più luminosa, nutrita e adesso anche protetta!

(foto: Garry Wade, Brigitte Sporrer, Anthony-Masterson)

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Siamo quasi al termine della nostra Beauty Week e in questa giornata di freddo e grigiore ci dedicheremo alle cure naturali per illuminare la nostra pelle!

Avere un incarnato più vivo e luminoso non è un traguardo impossibile, ma un obiettivo da raggiungere grazie alla costanza dei trattamenti e ad alcuni accorgimenti fondamentali.

Primo tra trutti: abolire il fumo!

Non è una banale polemica contro il tabagismo, perchè il fumo oltre a causare danni alle vie respiratorie, al vostro sorriso  e alla circolazione sanguigna, ha il pessimo risvolto di rendere più opaca la pelle e di favorirne l’invecchiamento precoce.

Infatti, ogni volta che accendete una sigaretta il fumo si espande su viso e capelli… lasciando non solo un cattivo odore, ma opacizzando la pelle con la nicotina e il catrame espirato. Qunidi bannate completamente le sigarette!!

Se invece non siete fumatrici, potete rendere la vostra pelle più radiosa che mai grazie ad una corretta alimentazione e all’esecuzione metodica e puntuale di scrub leggeri che favoriranno il ricambio cellulare. Ed è proprio da qui che partiamo per la nostra 5° giornata di trattamenti.

MATTINO

Iniziate la giornata effettuando un leggero scrub con le salviette Fria Esfolianti Pulizia Profonda: i microgranuli di nocciolo di albicocca sono ideali per una detersione profonda, mentre l’azione emolliente dell’olio di oliva rende la pelle liscia, idratata e rinfrescata grazie anche alle acque distillate di rosa e hamamelis.

Fate colazione con un vasetto di yogurt e cereali e con un bicchiere di succo di melograno, ottimo antiossidante naturale che contribuirà a stimolare la pelle dall’interno grazie al complesso di vitamine A, B e C di cui è ricco.

POMERIGGIO

Nel pomeriggio, se avete tempo a disposizione, potete realizzare una maschera a base di papaya, un rimedio miracoloso per la nostra pelle. Le proprietà benefiche della papaya sono tradizionalmente riconosciute per la rigenerazione dei tessuti e l’azione vasoprotettrice (che vi preserva dalla couperose per esempio) ed elasticizzante della pelle. La papaia è composta da un 86,8% acqua (ottima per l’idratazione), vitamina E,  C ed A, riboflavina, niacina, tiamina, calcio, fosforo, ferro e papaina. Un toccasana per la nostra pelle!!

Applicate la maschera sul viso pulito e asciutto e lasciate che la papaya faccia azione: noterete subito un miglioramento del tono dell’incarnato e dell’idratazione della pelle.

SERA

Per cena questa sera potreste preparare un pasto leggero, con carne bianca, verdure ed un contorno a base di carciofi.

Avete letto bene, carciofi un altro regalo della natura, utilizzato nel settore cosmetico per la sua azione bioattivante e tonificante adatta alle pelli danneggiate e con problemi di acne. Il carciofo infatti è ricco di sodio, potassio, calcio, fosforo, ferro, vitamine (A, B1, B2, C, PP), che riducono la fragilità capillare prevenendo allergie, dermatiti e altre irritazioni e proteggendola dagli agenti esterni.

Inoltre vi consigliamo un impacco a base di menta, che potete realizzare bollendo 50 grammi di foglie di menta (lavatele accuratamente prima di bollirle) in 500 ml di acqua e bagnando delle garze sterili nell’estratto filtrato.

♣ Ricetta per Maschera alla Papaya ♣

1 papaya
1 tuorlo d’uovo
1 cucchiaino di miele
1 cucchiaino di olio di jojoba

Frullate la polpa di papaya e versate il succo filtrato in una ciotola. Aggiungete un cucchiainodi miele uno di olio di jojoba e mischiate fino ad ottenre un composto di media densità. A parte separate il tuorlo dell’uovo dall’albume e sbattetelo per renderlo liquido. Incorporate il tutto ed applicate sul viso fino ad essiccamento. Risciacquate con abbondante acqua fresca.

(foto: momentimages, Studio Paggy, Flickr, foodcollection )

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Buongiorno a tutte ragazze!! Eccoci giunte al quarto giorno della vostra Beauty Week!

I miglioramenti della vostra pelle dovrebbero essere già visibili e gli accorgimenti adottati in questi giorni saranno indubbiamente un buon punto di partenza per la cura quotidiana della vostra pelle.

Ma veniamo a noi e parliamo dei trattamenti del giorno, questa volta focalizzati sulla nutrizione della pelle che, vi ricordiamo, passa anche attraverso il cibo che mangiamo.

Quindi, innanzitutto via libera a frutta e verdura di stagione, che contribuiscono al nostro benessere globale con l’apporto di vitamine e minerali indispensabili

MATTINO

Al mattino vi aspetta un dolce risveglio, con una colazione completa a base di yogurt, cereali e miele affiancati da un bicchiere di spremuta d’arancia fresca o, se preferite, 3 fette biscottate con marmellata di mirtilli.

Per la detersione mattutina continuate ad usare il detergente a base di acqua termale utilizzato nei giorni precedenti (la sua delicatezza ci consente di predisporre la pelle a qualsiasi tipo di trattamento), ma questa volta prima di risciacquare, massaggiate il viso con una spazzola a setole morbide: eliminerete le cellule morte, l’eccesso di sebo e favorirete l’azione dell’acqua termale.

Applicate la vostra crema idratante da giorno con protezione solare (ftp 15-20) massaggiando e picchiettando leggermente la pelle con le dita.

POMERIGGIO

Fate uno spuntino con un frutto di stagione e, se avete tempo e siete a casa,  preparate un cataplasma alle mele. Le mele portano tantissimi benefici, in quanto sono una fonte di ferro, vitamine A,B,C ed E, betacarotene  e pectine (ottimi per le difese immunitarie della pelle): elementi che conferiscono elasticità ai tessuti migliorando la grana della pelle.

Se non avete mai preparato un cataplasma, non vi lasciate spaventare dal nome, perchè è davvero semplice da realizzare! Nel nostro caso  grattuggiate una mela di medie dimensioni (per intenderci, deve essere ad un buon punto di maturazione) e adeguatela su un panno sottile o una garza bagnata con acqua calda. Strizzate leggermente e poi posatela sul viso – come fareste con un impacco.

SERA

E finalmente arriviamo alla sera, momento in cui possiamo regalarci un momento di vero relax (meritato) dopo una giornata di lavoro o di studio. Per questo motivo riserviamo alla sera il trattamento più importante, ovvero una maschera nutriente al miele fatta in casa.

Il miele, come molte di voi sapranno, è il cibo degli dei… Confermato dalla cosmesi moderna come uno dei migliori elementi presenti in natura per l’alto contenuto di fruttosio e le sue proprietà antibiotiche, antinfiammatorie, disinfettanti e  nutritive, è considerato un vero elisir per la pelle.

♣ Ricetta per Maschera al Miele ♣

1 uovo

1 cucchiaio di miele

1 cucchiaio di latte fresco

1 cucchiaio da caffè di olio extra vergine di oliva

Separate il tuorlo di un uovo e sbattetelo fino a farlo diventare molto liquido. Poi incorporate il cucchiaio di miele (riscaldate il vasetto di miele a bagnomaria per renderlo più denso e facile da unire agli altri ingredienti), il latte fresco e il cucchiaino di olio.  Mescolate il composto fino a renderlo omogeneo.

Infine, con un pennello con setole a ventaglio (come quelli usati per i peeling) applicate la maschera su viso e collo e dopo 7 minuti risciacquate con abbondante acqua fredda.

(foto: momentimages, datacraft, image source, Glowimages)

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Ebbene ragazze, siamo arrivate al terzo giorno della Beauty Week e questa volta ci concentreremo sull’ Idratazione.

Gli specialisti suggeriscono di mantenere idratata la pelle del viso e del corpo non solo per prevenirne la secchezza – che spesso dà origine ad irritazioni o spiacevoli screpolature – ma anche per prevenire l’ossidazione e l’invecchiamento dei tessuti.

Infatti, quando la pelle è disidatata, sull’epidermide si formano delle squame ( costituite da cellule morte) che lasciano penetrare altre sostanze esterne (dalle polveri sottili agli agenti atmosferici) in grado generare allergie e altre patologie irritative. Questo fenomeno incide sulla qualità della grana della pelle e, ascoltate bene, persino sulla tenuta del makeup!

Per questi motivi dovete dare la giusta importanza all’idratazione e renderla un gesto abitudinario per la bellezza della vostra pelle!

Vediamo quindi cosa fare in questo terzo giorno di trattamenti

L’idratazione cutanea passa anche attraverso ciò che beviamo e mangiamo, quindi per tutto il giorno non dovrete far altro che evitare cibi salati e bere molta acqua (cercate però di non superare i 2 litri di acqua naturale, a  meno che non affrontate anche un’attività sportiva che vi costringe ad un’ulteriore perdita di liquidi)

MATTINO

Al mattino partite con una colazione completa, su cui abbinerete anche un frutto di stagione (mela o pera andranno benissimo) o una spremuta d’arancia fresca! L’arancia è un vero toccasana per la pelle in quanto contiene vitamina C e vitamina A che favoriscono il miglioramento delle difese dell’organismo e l’azione antiossidante delle cellule.

Detergete il viso con la lozione a base di acqua termale che avete usato nei giorni scorsi e, sul viso asciutto, stendete un velo di crema idratante da giorno anti-invecchiamento che contenga un filtro solare medio (ftp 15-20 andrà benissimo per questo periodo). Potete usare una crema a base di ingredienti naturali, come l’ olio di jojoba o l’olio di mandorle dolci, abbinati all’azione lenitiva della calendula.

Infine, prima di applicare il makeup, potete applicare una perla di vitamina E (se ne trovano anche in farmacia) su tutto il viso e il collo: la vostra pelle diventerà istantaneamente levigata e avrete creato una base perfetta per il fondotinta o il blush

POMERIGGIO

Fate un break all’insegna della rigenerazione. Anche oggi, se siete in ufficio, vi risulterà un pò difficile poter seguire queste indicazioni, ma non preoccupatevi…potrete rifarvi la sera

Per chi invece è a casa, raccomandiamo di dedicare 15 minuti a questo rituale di bellezza che contribuirà ad eliminare le cellule morte (che creano le screpolature) e a rigenerare i tessuti.

Struccatevi, detergete il viso delicatamente e applicate alcune gocce di olio di rosa mosqueta. Questa pianta è nota per per la sua azione di prevenzione delle rughe d’espressione, delle cicatrici, delle macchie della pelle e delle smagliature, e contribuisce notevolmente a rendere la pelle più elastica.

SERA

Per cena poterete preparare un piatto unico con riso, carne bianca e verdure, alimenti che favoriscono l’idratazione in modo naturale.

Dopo esservi struccate, applicate una maschera idratante per il viso (provate la nostra Maschera Idratante Fria ) e bevete un bicchiere d’acqua prima di andare a dormire.

♣ Ricetta per Crema Idratante Fai-da-te ♣

Se volete provare a realizzare una crema idratante fai-da-te, potete provare a seguire le indicazioni di CarlitaDolce

Come vedrete non è un’attività banale, anzi, richiede tempo e abilità – ma sappiamo che alcune di voi sono particolarmente avvezze a queste operazioni,  quindi… buon divertimento! E fateci sapere com’è andata!

(Foto: gettyimages, Westend61, Cultura, Sven Hagolani)

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Come sono andate le prime cure per disintossicare la pelle? Siete riuscite a seguire tutte le indicazioni?

Noi speriamo vivamente di si così ora siete pronte per affrontare il secondo trattamento : la pulizia.

Rituale indispensabile di bellezza, senza una buona pulizia della pelle neanche un buon makeup potrebbe riuscire ad esaltare la vostra bellezza …

La detersione è un gesto che non deve mai diventare aggressivo,  ma al contrario,  costante e delicato per non alterare il naturale equilibrio lipidico dell’epidermide.

Inoltre  la pulizia serve non solo per guadagnare benefici immediati, ma anche per migliorare a lungo termine la qualità della grana della pelle, prevenire l’invecchiamento cutaneo e l’emergere delle rughe.

Ma quindi quali trattamenti ci aspettano oggi ?

MATTINO

Iniziate la giornata con una detersione accurata: oltre la lozione a base di acqua termale usata il primo giorno, potete utilizzare un tonico con erbe officinali. Potete scegliere tra quelli più adatti alla tipologia della vostra pelle. Tamponate delicatamente con un pò di ovatta il tonico sul viso e sotto il collo e poi massaggiate la pelle picchiettando con le dita.

Mantenetevi leggere a  colazione, evitando il caffè e  preferendo un thè accompagnato da frutta fresca e cereali.

POMERIGGIO

Pranzate con una minestra a base di legumi e cereali, bevete molta acqua durante la giornata e fate un break con un frutto e uno yogurt

Se siete in ufficio dovrete rinunciare a seguire queste indicazioni, ma se invece siete a casa, fate un break  e preparatevi per un bagno di vapore che servirà a predisporre la pelle per una maschera purificante.

Portate ad ebollizione 1 litro e mezzo di acqua e attendete che si raffreddi leggermente. Quando ancora vedere il vapore fuoriuscire,  affacciatevi alla pentola coprendo la testa con un asciugamano e rimanete in questa posizione per almeno 20 secondi. Ripetete per 3 volte.

Adesso i pori della pelle saranno aperti e pronti per facilitare l’applicazione di una maschera all’argilla bianca!

Molte di voi già conosceranno le proprietà purificanti dell’argilla, e a meno che non abbiate già un prodotto in casa, potrete preparare la maschera da sole acquistando la polvere di argilla in erboristeria e mescolandola con un pò di acqua minerale e un cucchiaio di succo di limone.

Lasciate seccare la maschera sul viso e risciacquate abbondantemente con acqua fresca.

SERA

Se non avete potuto applicare la maschera durante il pomeriggio, fatelo la sera, prima di andare a dormire o  in alternativa procedete con un impacco  alla Verbena.

Le sostanze contenute nella verbena officinalis purificano la pelle  mista e con lievi impurità e riducono i punti neri.

Per la preparazione dell’impacco fate bollire 50 grammi di verbena, filtrate il decotto e imbevete delle garze pulite da applicare sul viso.

Se volete, potrete anche preparare uno scrub corpo alla menta che utilizzerete prima di  fare la doccia!

Et voilà la vostra pelle avrà eliminato tutte le impurità e sarà pronta per il terzo giorno di trattamenti!!

♣ Ricetta per Scrub Corpo alla Menta ♣

300 gr di sale grosso da cucina

10 grammi di olio extravergine di oliva

15 gocce di olio essenziale alla menta

Unite gli ingredienti a freddo mescolando con cura per ottenere una soluzione densa e cremoa. Applicate lo scrub sulla pelle asciutta per favorire l’elimimazione della pelle morta. Evitate di utilizzare spazzole con setole, ma massaggiate il composto sul corpo solo con le mani. Risciacquate abbondantemente con acqua fino ad eliminare tutti i residui dello scrub.

L’aroma della menta provocherà un effetto energizzante e disinfettante. I pori della pelle saranno ora finalmente liberati dalle impurità e grazie all’olio di oliva potrete beneficiare di una naturale azione idratante che porterà l’equilibrio lipidico a livelli ottimali.

P.S. Continuate a seguirci! Domani pubblicheremo le indicazioni sul terzo giorno di trattamenti per la vostra Beauty Week!

(Foto: getty images, andredoreto, kali-ma, 96dpi)

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L’inverno ha preso il via… Ormai il freddo e il vento stanno mettendo a dura prova la salute della pelle (viso e corpo) e si prospettano tempi ancora più duri.

Mangiamo cibi più grassi e beviamo meno acqua rispetto all’estate, ma abbiamo ancora molti alleati su cui far leva per ritornare ad avere una pelle meravigliosa!

Siete pronte per una terapia d’urto? Abbiamo stilato per voi una breve guida ai trattamenti di bellezza ricostituenti che potete realizzare in una sola settimana!

Ebbene si, 7 giorni di impegno costante per coccolarvi un po’ e riportare a livelli ottimali la qualità della vostra pelle

Vi suggeriamo però  di fare attenzione anche alla vostra dieta quotidiana, perché le tossine prodotte dal cibo  vengono espulse anche attraverso i pori della pelle…

E mi raccomando… i suggerimenti non sono validi se saltate anche solo un trattamento: solo in questa sequenza possono portare i benefici sperati. Quindi bando alla pigrizia e… metodo, metodo, metodo!

GIORNO 1 : Disintossicare

Iniziamo dalla fase più importante in assoluto: per disintossicare la pelle non c’è bisogno di un rituale magico, ma solo di qualche attenzione mirata.

Innanzitutto  oggi evitate di applicare qualsiasi cremina o lozione usiate abitualmente. Niente trucco, neanche minerale. Lasciate respirare la vostra pelle, durante il giorno bevete molta acqua (i soliti 2 litri consigliati nelle diete saranno il vostro obiettivo) ed evitate accuratamente cibi fritti o pesanti.

MATTINO
Appena sveglie, detergete il vostro viso con una lozione a base di acqua termale (ne trovate di ottime anche in farmacia, e – fidatevi – una volta provata scoprirete un nuovo mondo!).

Per colazione prediligete frutta e verdura di stagione, uno yougurt con muesli a colazione, e a pranzo una insalatona  ricca, un cavolfiore  cotto al vapore e condito con un cucchiaio di olio crudo, tre carote e un frutto.

POMERIGGIO
Concedetevi un momento di relax  con una tisana al finocchio o al thè verde, e se potete e non avete altri problemi di salute, vi consigliamo anche di effettuare una sauna: 10 minuti di calore e la giusta dose di umidità serviranno per aprire completamente i pori della pelle di tutto il corpo, ed eliminare più facilmente le tossine. Appena uscite dalla sauna un tuffo nell’acqua fredda e via! La pelle sarà anche tonificata!

SERA
Preparate una cena leggera, con pollo o pesce  e insalata (poco sale e zero spezie!). Dopo cena detergete nuovamente il viso con la lozione usata al mattino, e procedete a tamponare la pelle con un impacco di borragine (rimedio erboristico e naturale),  una pianta nota per le sue proprietà disintossicanti e anti-stress.

♣ Ricetta per l’impacco di Borragine ♣

70 g di foglie di borragine
1 l di acqua

N.B. Se avete bisogno di applicare l’impacco anche sul corpo (es. schiena) raddoppiate la quantità degli ingredienti

Per preparare l’impacco disintossicante basterà far bollire le foglie di borragine per 15 minuti. Filtrate il decotto  per eliminare le foglie e, una volta raggiunta una temperatura tiepida, con delle garze da medicazione imbevute nel liquido tamponate il viso (facendo attenzione alla zona del contorno occhi). La vostra pelle beneficierà immediatamente dell’azione antisettica e antinfiammatoria della borragine!

P.S. Domani sveleremo i suggerimenti per il secondo giorno della vostra Beauty Week!

(foto: timerding, wanhoff, mikoosij, vooktv)

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Le mani sono uno dei tanti mezzi di comunicazione che le donne possono sfruttare per esaltare la loro bellezza e aumentare il loro fascino.

Non a caso i trattamenti di manicure presso i centri estetici sono i più diffusi dopo le cerette depilatorie: ogni donna sa che avere le mani curate e morbide contribuisce ad alzare il loro livello di sex-appeal.

Avevamo già dato alcuni consigli su come curare le vostre mani e scegliere gli smalti  giusti per ogni tipologia di unghia, ma questa volta ci spingiamo oltre, con un approfondimento sulla Nail Art!

Cos’è la Nail Art

Innanzitutto la Nail Art può essere considerata una vera velleità artistica, in quanto chi è specializzato in questa attività dovrebbe possedere non solo doti creative, ma anche una grandissima abilità nel disegnare e decorare piccolissime superfici come le unghie delle mani e dei piedi.

Inoltre, la Nail Art include anche l’applicazione di unghie finte, un trattamento richiesto da sempre più donne, finalmente liberate dal problema dell’ammaccamento dello smalto (perché sulla plastica gli smalti garantiscono maggiore durata) e soprattutto felici di poter avere le unghie lunghe e perfette senza alcuno sforzo.

Un po’ di storia della Nail Art

Effettivamente l’arte della colorazione delle unghie è nata circa 5000 anni fa in India, dove le donne dipingevano con l’hennè meravigliosi simboli sacri sulle mani per completare il loro look nelle occasioni importanti, ma in realtà in occidente la Nail Art ha avuto una crescente popolarità solo a partire dall’inizio del secolo scorso.

Negli anni ’20 nacque la French Manicure, negli anni ’70 si lanciò la moda delle unghie squadrate e, man mano che l’industria della cosmesi si è evoluta, sono nate le prime decorazioni con adesivi, brillantini, e smalti cangianti.

Nel frattempo sono aumentati i Nail Designer in giro per il mondo e sono nate le prime riviste specializzate e  i primi concorsi di bellezza dedicati alle unghie!!

Tecniche di realizzazione

Le tecniche di realizzazione sono prevalentemente cinque: sulle unghie naturali, sulle unghie acriliche,  su UV Top Coat , una resina che si fissa con i raggi ultravioletti, su vetroresina e su silicone. Ogni tecnica ha i suoi vantaggi ed è adatta a specifici utilizzi e tipologie di unghie, che la vostra estetista saprà indicarvi con precisione.

Resta di fatto che l’applicazione delle unghie finte vi garantisce una tenuta di circa 20 giorni, e la comodità che il risultato non si danneggerà a contatto con l’acqua, come accade invece con le unghie naturali.

Che dire…non rimane che decidere quale disegno realizzare, e poi via con unghie da sballo!!!

(foto: Fing’rs)

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Halloween come tutti gli anni porta con se un’insolita aria di allegria: maschere, zucche stregate e makeup da sfoggiare con stile, magari abbinati a costumi molto speciali.

La festa che appassiona adulti e bambini da oltre un secolo porta con sé una tradizione di strane leggende: si narra infatti che in un lontano passato, durante la notte del 31 ottobre, un baro di nome Jack fosse riuscito ad imbrogliare Satana convincendolo a raccogliere una mela e intrappolandolo sull’albero dopo averne inciso il tronco con una croce. Nacque così la leggenda di Jack-o-Lantern (la zucca illuminata), il simbolo di Halloween per eccellenza, costretto a scontare le sue pene nel limbo dell’inferno.

Legenda a parte, per questo Halloween non fatevi trovare impreparate, e seguite sin da ora i consigli di Fria per rendere il vostro look davvero unico e originale!

Innanzitutto decidete quale personaggio interpretare: tra streghe,  personaggi delle favole, zombie, animali diabolici, scheletri, e inquietanti fantasmi, c’è solo l’imbarazzo della scelta. Quale si addice di più alla vostra personalità? Vi sentite più strega cattiva o fata turchina? Vampira o vergine Lolita?

Approfittate di questa occasione per sbizzarrirvi e dare sfogo alla vostra creatività: poterete truccarvi con maschere e denti da vampire, applicare ciglia finte e cicatrici di silicone… Ma attenzione! Ogni personaggio richiede il proprio makeup.

E infatti le nostre Youtube Star hanno già preparato i loro tutorial per supportarvi nella realizzazione del makeup perfetto!!

Da Grimilde di Biancaneve realizzata da Berlandina, alla Geisha vampiresca di Robyberta84, all’elfo della foresta di Chienkiri, al look dark di KissandMakeup01, al vampiro di ShivaQueen, alla vampira di MyMakeup.it, all’ Edward Mani di Forbice di AndyBMakeup, alla donna demone di Anna Marta, c’è l’imbarazzo della scelta! E se volete spingervi oltre e provare a creare  ferite artificiali, c’è anche il tutorial di The Velena ;)!

Insomma, fervono i preparativi  e c’è già chi ha predisposto tutti i dettagli del proprio travestimento! Ma se non avete ancora un’idea precisa di quale sarà la vostra maschera, fate un giro in rete siamo certe che troverete la giusta ispirazione!

Inoltre vogliamo suggerirvi una risorsa utile per creare il vostro costume di Halloween fai-da-te: su questo sito potete trovare tante indicazioni per realizzarne uno  con le vostre manine! Siete pronte a cimentarvi in un “taglia e cuci”?

Al termine della serata ricordatevi infine di struccarvi per bene, e di rinfrescare il vostro viso.  Anche se il makeup sarà costato tanta fatica, alleviate la vostra pelle dal peso del trucco e lasciatela respirare durante la notte.

Mi raccomando, fateci sapere quale personaggio avete scelto di interpretare!

…e buon Halloween a tutte!!

(foto : kevindooley)

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Zampe di gallina, segni d’espressione, pelle “a tessuto sgualcito”, epidermide “a pergamena”… Quanti termini angoscianti per descrivere lo scorrere del tempo sul nostro viso!

Sì, sto parlando delle rughe, quelle piccole linee che scorgiamo per la prima volta allo specchio quando ci sentiamo ancora troppo giovani per acquistare una crema anti-età, perché in fondo ci sembra passato troppo poco tempo da quando usavamo ancora la crema anti-acne.

Ma le rughe non sono solo il nobile segno del tempo che passa, portandoci saggezza e tanti bei nipotini da coccolare, ma sono anche espressione di cattive abitudini. Per cui, pur non stigmatizzandole e assolutamente senza voler incitarvi a ricorrere alla chirurgia estetica, vediamo quali sono le cause che portano alla comparsa di questi segni, e capiamo insieme come mantenere la nostra pelle sempre luminosa, idratata e giovane…

Le rughe sono infatti espressione di fenomeni legati sia all’invecchiamento cronologico (senescenza), sia a quello ambientale (esogeno). Nel primo caso si tratta di fenomeni genetici, metabolici e ormonali dovuti al naturale mutamento del nostro corpo con il passare del tempo: gli estrogeni si riducono, determinando una progressiva perdita dell’idratazione e del turgore cutaneo (atrofia del derma) e il cedimento delle strutture di sostegno, come il grasso sottocutaneo e il tessuto muscolare che cedono alla forza di gravità.

Nel secondo caso invece le rughe dipendono dalle contrazioni dei muscoli facciali, dalla postura notturna o dal foto invecchiamento causato da una continua e non protetta esposizione ai raggi UVA naturali o artificiali, che causa l’accumulo di radicali liberi e la degenerazione delle fibre elastiche e di collagene: la cute assume diventa giallastra, opaca, con rugosità diffusa e pigmentazione irregolare; altri fattori ambientali sono poi l’inquinamento, il fumo, le sostanze chimiche e lo stress.

Che cos’è una ruga?
Una ruga è si presenta come una fenditura lineare della pelle, di profondità variabile. E poiché madre natura è solita farci degli scherzetti, non esiste una sola tipologia di ruga, ma molteplici. Eccole qui, in tutto il loro splendore ;):
- rughe d’espressione, formate dalla trazione ripetitiva dei muscoli mimici. Compaiono già verso i 30 anni, non aumentano di numero, ma con il tempo diventano più profonde ed infine permanenti;
- rughe gravitazionali, causate dalla perdita di elasticità e collagene del derma, non più in grado di controbilanciare la forza di gravità. Diventano sempre più evidenti con il lento indebolimento delle strutture di sostegno (crono-invecchiamento);
- rughe attiniche dovute al danno cumulativo provocato dalle radiazioni UV naturali o artificiali sulle fibre elastiche e il collagene. Si presentano come un’accentuazione del reticolo cutaneo che crea una pelle con aspetto “corrugato”, “a pergamena”, fino a diventare “a tessuto sgualcito” in stadio avanzato.
- pieghe da sonno, determinate dalla postura notturna, ovvero all’appoggio della testa sul cuscino (più evidenti su fronte e guance). Nei soggetti giovani sono reversibili (tendono a sparire dopo 1-2 ore dal risveglio), ma con il tempo tendono a diventare permanenti.

Inoltre si distinguono in base alla regione del viso dove compaiono:

Per prevenire le rughe, o meglio, rallentarne la comparsa e l’intensità, è bene adottare uno stile di vita sano, evitando smog, fumo e stress, non esponendosi mai al sole/lampade UVA senza un’adeguata protezione e difendendosi dal freddo invernale. I cibi che aiutano la pelle a rimanere giovane, eliminando i radicali liberi, sono tutti quelli che contengono le vitamine E, A, C e i microelementi come Zinco e Selenio. Ovviamente bere molta acqua significa idratazione e quindi…pelle più giovane!

Per quanto riguarda i cosmetici la regole da seguire sono:
- Finché si è giovani, prevenire tramite uso quotidiano di una crema idratante;
- Con il passare degli anni usare a creme più nutrienti, rassodati e ridensificanti;
- L’età avanza? Utilizza una crema giorno e una crema notte, che favorisca i processi rigenerativi della pelle durante il sonno;
- Usare sempre una crema contorno occhi, specifica per questa zona delicata e con pelle più sottile.

Un aiuto in più? La Maschera Viso Anti Età Riequilibrante Fria!
Combatte in modo efficace e visibile i segni del tempo, rigenerando la pelle in maniera uniforme e non aggressiva, grazie al morbido tessuto a rombi che regala al viso un piacevole massaggio cutaneo, mentre la pelle assorbe in modo graduale i componenti della formulazione:
- Il Coenzima Q10, un principio attivo specificatamente anti-invecchiamento, che consente di distendere le piccole rughe dell’epidermide, rendendola più tonica e compatta.
- Il Retinolo, che conferisce un effetto antirughe riequilibrante adatto anche ai soggetti con pelle stressata e sensibile.
- La Provitamina B5 e la Vitamina E, che svolgono un’azione nutriente, contrastando anche l’azione dei radicali liberi.
- L’Aloe Vera e la Glicerina, che rendono la pelle splendidamente morbida e idratata.

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Ottobre è appena iniziato portando con sé la pioggia, i cieli pallidi e le prime foglie morte.
C’è però un buon motivo anche ad ottobre per guardare oltre questo grigiore e trovarvi delle sfumature colorate: questo è infatti il mese della
Campagna Nastro Rosa, a favore della prevenzione e della diagnosi precoce dei tumori alla mammella.

Bellezza e Salute, l’impegno di Estée Lauder
La Campagna Nastro Rosa nasce nel 1989 negli Stati Uniti da un’idea di Evelyn Lauder, Presidente di Estée Lauder Companies (multinazionale della cosmesi, che molte di voi sicuramente conosceranno). La signora Lauder intendeva ampliare la cultura della prevenzione nel campo della salute, in particolare sensibilizzando le donne sulla necessità di sottoporsi ad appropriati esami per prevenire il tumore del seno.

L’importanza dell’iniziativa viene colta in tutto il mondo trasformando il mese di Ottobre in un contenitore di iniziative volte a rendere visibile ed efficace il messaggio sull’importanza vitale della prevenzione e della diagnosi precoce dei tumori al seno, comunicando al mondo femminile gli stili di vita da adottare e i controlli diagnostici da effettuare. In Italia Estée Lauder Companies collabora con la Lega Italiana per la Lotta contro i Tumori, da quasi 90 anni impegnata nella diffusione di una corretta cultura della prevenzione oncologica.

La Lega Italiana per la Lotta contro i Tumori e il suo Ottobre in Rosa
Grazie a questa joint venture, durante tutto il mese nei Punti Prevenzione LILT, la maggior parte dei quali all’interno delle Sezioni Provinciali della Lega Italiana per la Lotta contro i Tumori, sarà possibile (e consigliato!) effettuare visite senologiche e controlli clinici strumentali.
[Per info: numero verde SOS LILT 800-998877 – siti nastrorosa e lilt]

Non solo prevenzione, ma anche supporto alla ricerca: è possibile contribuire alla raccolta fondi da destinare a borse di studio per medici senologi tramite sms o telefono fisso.
Ogni anno sono oltre 36 mila i nuovi casi di cancro del seno in Italia e si calcola che i nuovi casi saliranno a circa 42 mila. L’importanza del sostegno alla ricerca è perciò di cruciale importanza, lo dimostrano i dati estrapolati da uno studio inglese pubblicato sul «British Journal of Cancer»: confrontando la mortalità per questo tumore in cinque Paesi europei tra cui l’Italia, ha dimostrato che i decessi nella nostra nazione (25 donne ogni 100 mila) sono inferiori rispetto a Olanda, Inghilterra e Francia.

Comunicare un corretto stile di vita e sollecitare le donne all’autopalpazione (gesto fondamentale per una diagnosi precoce del tumore) è tra gli obiettivi primari della
Campagna Nastro Rosa e per rendere più efficace il messaggio sarà tutta l’Italia a tingersi di rosa: a partire dal Palazzo Reale di Milano molti monumenti, edifici e statue, dal Nord al Sud della penisola, saranno illuminati di rosa, unendosi al gioco di luci mondiale che coinvolgerà anche l’Empire State Building a New York, le Cascate del Niagara, l’Opera House di Sidney, la Torre di Tokio e tanti altri…

Lo scorso fine settimana è stato dato il via ufficiale all’operazione, con i volontari della LILT che hanno distribuito tavolette di purissimo cioccolato e segnalibri, il tutto personalizzato con il simbolo della campagna.

Connettiti. Parlane. Battilo.
Sul sito nastrorosa e sulla pagina Facebook di Estèe Lauder potete aderire alla campagna internazionale “Fai la tua promessa” attraverso il widget dedicato: prendete un impegno con voi stesse, fate la vostra promessa e passate-parola!

E per quelle di voi (sappiamo siete tante ) che amano lo shopping in profumeria, vi ricordo che da Douglas sarà possibile farsi tatuare, con un contributo minimo di 1 euro, un nastro rosa trasferibile. Mentre alla Rinascente, alla Coin e presso i banchi Estée Lauder potrete ritirare gratuitamente la Guida Pocket per la prevenzione e il nastrino rosa, simbolo dell’iniziativa.

Una vita in Rosa…
I 7 passi per un seno in salute:

1. Non fumare
2. Fai attività fisica
3. Mangia abbastanza frutta e verdura
4. Mantieni un peso forma
5. Cerca di ridurre lo stress
6. Effettua l’autopalpazione periodicamente
7. Sottoponiti a controlli medici con costanza

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Foto2: Agent Meister

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